材料：五指毛桃、豬骨、薏米、赤小豆、鹽、水。
做法：
1、豬骨洗淨備用；
2、五指毛桃洗淨後用刀切成小塊後浸泡備用，薏米、赤小豆洗淨浸泡備用；
3、然後將所有材料放到電壓力鍋中，按“湯”鍵烹調；
4、烹調結束後撇去浮沫；
5、最後可加少許鹽調味。
1、黑豆和五指毛桃兩者沒有衝突，可以一起做湯喝的！
2、首先準備材料：排骨250克、五爪毛桃30克、黑豆100克、輔料鹽適量
3、黑豆有溫水泡10幾分鐘。
4、五指毛桃洗乾淨，用乾淨的水泡一會兒煲時比較出味。
5、排骨用滾水洗去血水和髒水，洗淨備用。
6、通通洗好放進高壓鍋10分鐘！（有時間的簡易砂鍋煮）。
7、煲好調味就可。
1、黑豆和五指毛桃兩者沒有衝突，可以一起做湯喝的！
2、首先準備材料：排骨250克、五爪毛桃30克、黑豆100克、輔料鹽適量
3、黑豆有溫水泡10幾分鐘。
4、五指毛桃洗乾淨，用乾淨的水泡一會兒煲時比較出味。
5、排骨用滾水洗去血水和髒水，洗淨備用。
6、通通洗好放進高壓鍋10分鐘！（有時間的簡易砂鍋煮）。
7、煲好調味就可。
田七化瘀止血，具有活血定痛的功效，味道微苦，性溫。田七分春、秋兩季採收，以"春七"品質為佳，頭數越少的田七價值越高。用田七花加工的田七花精，是涼血潤燥，治療青春痘的良藥。田七如能與肉、雞煲湯，其效用倍增。
五指毛桃健脾化溼，行氣化痰，舒筋活絡，味甘，微溫。五指毛桃根別名五指榕、五指牛奶 ...
山藥補益氣陰，長於健脾；薏米健脾滲溼、清熱排膿、除痺、利水；紅豆健脾止瀉，利水消腫；龍骨，別名：陸虎遺生、那伽骨、生龍骨、煅龍骨、五花龍骨、青化龍骨、花龍骨、白龍骨，可治驚癇癲狂，怔忡健忘，失眠多夢，自汗盜汗，遺精淋濁，吐衄便血，崩漏帶下，瀉痢脫肛，潰瘍久不收口。
一起煲湯煮粥有健脾除水溼的作用，適合 ...
黑豆是鹼性食材、鯽魚是酸性食材，兩者中和後更利於健康，也沒有禁忌。
黑豆燉魚
主料：魚一條、黑豆30顆左右。
做法：
1、將黑豆洗淨，用醋浸泡12小時備用。
2、準備食材，將魚處理乾淨，最好切成段；蒜切碎；幹辣椒切成段。
3、將鍋加入食用油，燒熱，煎魚，煎至表面金黃；加入蒜末，再倒 ...
主料：牛肉、胡蘿蔔，藕。
配料：薑片、枸杞、蔥、鹽、雞精。
1、燒適量開水，將牛肉沖洗一遍。
2、將牛肉切塊，放入鍋中，加適量水，薑片，燉兩個小時。
3、燉好後加入適量枸杞、鹽和雞精調味。
4、起鍋前兩分鐘加入胡蘿蔔和藕即成。藕和胡蘿蔔與牛肉煲湯，不僅營養豐富，所含的鈣、鐵、銅等元素及 ...
1、淮山藥和紅蘿蔔能一起吃，無論怎樣做淮山藥和紅蘿蔔都能夠配搭，淮山藥和紅蘿蔔的營養成分很高，淮山藥裡邊有薯蕷皂，它是生成雌性荷爾蒙，有滋陰補陽、提高基礎代謝的作用，有利於腸胃的消化。紅蘿蔔帶有芥子油和胃蛋白酶，能推動人體脂肪的基礎代謝，避免過多的人體脂肪在皮下組織沉積而長胖，維持體形健體。二者配搭服用， ...
當歸雞湯的做法：
用料：母雞、當歸、姜、枸杞子、食鹽、雞粉、小蔥、水。
做法：
1、材料準備好；
2、姜拍碎、當歸、枸杞沖洗乾淨；
3、將雞沖洗乾淨，放入沙煲，放入蔥結、姜，注入足量水，大火燒開，小火煲3個小時；
4、煲好後，夾去蔥結，放入枸杞；
5、調入適量鹽和雞粉即可。 ...
人參能和鴿子一起煲湯。
人參鴿子湯的原料：鴿子2只。野人參10克，大棗10個，枸杞5克。調料：高湯500克，味精、蔥、姜、鹽、錫紙適量。
人參鴿子湯的做法步驟：
1、將鴿子放入水盆中，溺水5分鐘以致死，去盡毛及內臟，下沸水中氽去血水，洗淨，待用；野人參洗淨，用清水泡發至軟；大棗、枸杞洗淨，用溫 ...