跆拳道基本禮儀

　　1、練習時禮節：練習者進入場地時，首先向老師敬禮。練習前雙方應相互敬禮，練習後再次相互敬禮。

　　2、賽前禮節：運動員依照主裁判“立正”、“敬禮”令，立正向陪審席行標準禮，標準禮為鞠躬的自然姿勢，腰部前傾15”，頭部下傾45”，兩手握拳貼於雙腿兩側。運動員依主裁判“向左向右轉”的口令，內轉相對，立正站好，再依“敬禮”的口令，相互敬禮。

　　3、賽後禮節：比賽結束時，運動員在各自的位置相對站見。運動員依主裁判“立正”、“敬禮”的口令，相互敬禮。運動員依主裁判“向左向右轉”及“敬禮”的口令轉向監督官，向監督官行標準禮。

　　“禮儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分，是跆拳道基本精神的具體體現。

　　練習時的禮儀：

　　1、練習者進入場地時，首先向老師敬禮。

　　2、練習前雙方應相互敬禮，練習後再次相互敬禮。

　　比賽開始前的禮儀：

　　1、運動員依照主裁判“立正”、“敬禮”令，立正向陪審席行標準禮，標準禮為鞠躬的自然姿勢，腰部前傾15”，頭部下傾45”，兩手握拳貼於雙腿兩側。

　　2、運動員依主裁判“向左向右轉”的口令，內轉相對，立正站好，再依“敬禮”的口令，相互敬禮。

　　比賽結束後的禮儀：

　　1、比賽結束時，運動員在各自的位置相對站見。

　　2、運動員依主裁判“立正”、“敬禮”的口令，相互敬禮。

　　3、運動員依主裁判“向左向右轉”及“敬禮”的口令轉向監督官，向監督官行標準禮。

　　準備姿勢。兩腳跟合併，兩前腳尖分開，腳掌間的角度為45度。兩手握拳放在身體兩側，拳眼向前，握拳要有力。肘部彎曲120度，大臂放鬆。注意不要把肘部抬起，用大臂保護自己的肋部。小臂稍微向前傾斜，拳與身體的距離為一尺。隨時保護自己身體的兩側。全身放鬆，挺胸抬頭，目視前方。上身向前傾斜15度。眼睛向前看。注意不能象下看，因為要隨時保持警惕，在給對手敬禮時如果低頭會看不見對方的動作。同時乾脆利落的用力喊出“泰昆”。回到立正姿勢。