1、簡介跆拳道的好處:
在全面推廣素質教育的今天,強健的體魄依舊是現代人才的第一素質,跆拳道就是一項有助於青少年達到強身健體、防身自衛的運動專案,既能培養他們吃苦耐勞、銳意進取、謙遜好學的優秀品質,又能培養他們的社會競爭實力,它既是一項能健身、防身、修身的傳統武道文化,又是一項能搏擊、競技、娛樂的現代競技體育運動,其動作簡煉直接、快速靈巧、易學實用,以堅韌頑強的拼搏精神稱雄於世界武壇。
2、說明招生物件:
面向幼兒園中大班、小學生、高中生、上班族。
3、介紹教學內容:
跆拳道的歷史、特點、精神、禮儀、品勢修煉、威力修煉、腿法、拳法、步法、身法、防守法、腿法特技表演、競技實戰、自衛術。
4、附上課時安排、招生報名地點、諮詢電話、報名費用。
食材:
主料:麵粉500克。
輔料:豬油2湯匙,香蔥15克,生抽4湯匙,味精1茶匙,高湯適量鹽二分之一茶匙,水200克。
步驟:
1、準備好用豬肥膘或豬板油煉製好的豬油;
2、麵粉中加入鹽拌勻,再分次加入水,邊加水邊攪拌,直到成為雪花狀的麵糰;
3、用手和成團;
4、壓面機選擇壓面檔1檔(最厚),把麵糰用手壓扁放入壓面機中壓成片,把幾片壓好的面片疊在一起,再次壓成片;
5、反覆幾次,直到面片變得光滑,壓面機的厚度調到3檔壓一次,面片的厚度約為2毫米;
6、選擇壓面機的切面檔,把壓好的面片切成細麵條,切好的麵條放置在簾子上;
7、香蔥切粒;
8、鍋內燒開水,放入麵條,定型後用筷子撥散,煮至麵條浮起;
9、碗中先放入煮開的高湯或半碗開水,再放入生抽、豬油、味精調勻;
10、麵條浮起後再煮1分鐘,用筷子把麵條撈入漏勺中,摺疊幾次整理好形狀,麵條放入調好湯汁的碗中最後撒少許香蔥粒即可。
原料:碟魚頭1個。
調料:油100克,醬油5勺,紹酒3大匙,醋、白糖各2勺,精鹽、味精各半勺,胡椒粉半勺,香油一勺,蔥段、姜塊、蒜片、八角各少許,澱粉適量。
步驟:1、鰈魚頭去鰓,洗淨,入七成熱油中炸透呈金黃色時撈出,控淨油分。
2、另起鍋加少許底油,用蔥、姜、蒜、八角熗鍋,烹紹酒、醋,加入醬 ...
雲南泛亞專修學揚州大學。雲南泛亞專修學院是揚州大學的校外函授站,今年繼續面向社會招生,具體招生專業及計劃如下:高起專專業名稱學習形式學制學費報名水利水電工程技術函授2.5 年2000 元/年立即報名專升本專業名稱學習形式學制學費報名烹飪與營養教育函授2.5 年2000 元/年立即報名電氣工程及其自動化函授 ...
1、材料:脫皮生花生800克、水1/2杯、細白砂糖400克、濃麥芽糖400克、鹽2/3小匙、蛋白2個、防粘烤盤紙1張、透明糖果紙1包。
2、先把花生用150℃烤到金黃香脆,要時時翻動,以免火候不均勻,約15分鐘。
3、把糖漿的材料放在小鍋裡,以中火熬煮,煮到143℃。若沒有溫度計 ,可把一滴糖漿滴 ...
1、用料:
低粉140g、雞蛋兩個、無鋁泡打粉7g、木薯粉28g、白砂糖140g、淡奶28g、水140ml、玉米油28g。
2、做法:
(1)篩粉。將油,水,牛奶和雞蛋混合並打勻。混合所有成分並均勻攪拌蛋餅。
(2)麵糊經過過濾以除去雜質,它是雞蛋華夫餅的基本面糊。1小時後即可使用。
...
1、凡在校設有專業校考省(市、自治區)的藝術考生,高考報考學校時,專業校考成績必須合格,文化成績必須透過所在省(自治區)高考合格分數線。
3、校藝術類專業錄取規則按相關省(市、自治區)的規定執行。如生源省(市、自治區)在錄取規則上沒有特別要求,則我校對組織了藝術類專業校考省(市、自治區)的錄取規則為: ...
1、提煉自己駕校的優缺點,整理出亮點和優勢、特色。尤其注意的是,優勢是什麼,優勢是大家都有,但是你比別人做的好地方叫優勢,特色是你有而別人沒有。比如什麼車輛齊全,服務好,這不叫優勢和特色,因為這是大家都必須有的。整理的過程就是簡單的幾點,不是長篇大論。
2、瞭解同行競爭者,看看別人那裡做的好,別人都用 ...
材料:水晶粉500克、酸包菜200克、豬肉末50克、色拉油50克、姜米、蒜米、蔥花、鹽、味精各5克、老抽3克、生抽6克、蒸魚豉油10克、牛油15克、酸豆角米、野山椒米各8克。
方法:
1、水晶粉用40攝氏度的溫水浸泡15分鐘,撈出洗淨;酸包菜切長4釐米的細絲。
2、鍋內放色拉油,燒至七成熱時, ...