玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。所以玉米對治療青春痘和痘痘肌膚恢復也有一定的作用。玉米也富含天然維生素C，可以促進膠原蛋白合成，增強皮膚的彈性，促使傷口癒合。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整系神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用，對痘痘肌膚有相應的調節作用。
玉米中含有大量的營養保健物質，維生素含量非常高。板栗有養胃健脾、補腎強筋的功用，也是冬季很好的滋補脾腎的食材。玉米板栗排骨湯可健脾胃，強筋骨，滋陰潤燥，是非常適合冬季的一道養生滋補湯。
材料：排骨520克、板栗150克、玉米1個、鹽適量、香菜適量、水適量。
做法：
1、排骨洗淨，浸泡去掉血水；
2、向鍋中放入排骨和適量水；
3、將玉米切段，放入鍋中；
4、將去了殼的板栗放入鍋中，煲煮1至2小時；
5、放入香菜提味，加入鹽調味，煮2至3分鐘即可。
1、風調雨順
成語解釋：形容風雨適合農作物生長，亦可喻指天下安寧；
2、風吹雨打
成語解釋：原指花木遭受風雨摧殘。 比喻惡勢力對弱小者的迫害，也比喻嚴峻的考驗；
3、風餐雨宿
成語解釋：在風中吃飯，在雨地住宿。形容旅途生活的艱苦；
4、風櫛雨沐
成語解釋：形容奔波勞碌，風雨不停；
5、風號雨泣
成語解釋：風聲像是怒號，雨聲像是哭泣。渲染悲壯的氣氛。
煮熟後的米飯變黃的原因：
1、陳米在煮熟後會變黃，陳米水分少，且經過蒸煮後水分流失加快，易變黃；
2、大米中參雜有小米，所以在米飯煮熟後會出現部分變黃；
3、大米中放入食用鹼，導致米飯變黃。
所以變黃的米飯可以正常食用，對人體並無危害，且陳米在沒有黴味的情況下，證明沒有變質，也沒有受潮，但 ...
蛋清打發後能變成像奶油一樣的東西，這個不是真正的奶油，而是蛋白霜。儘量不要生吃， 蛋清是叫做天然水的蛋白質 ，為蛋黃提供水源的生雞蛋內可能含有寄生蟲寄生菌等。 打發後與空氣中氧氣充分接觸，促使了細菌繁殖建議吃熟的。 ...
玉米，一種常見的農作物，吃起來香甜軟糯，很受人們的歡迎，經常做成玉米麵、玉米汁、玉米烙來食用。你知道玉米有什麼營養價值嗎？痛風患者能否食用玉米，對其健康有沒有損害？本期的健康飲食文化，為你解析。
玉米的營養價值
玉米的營養成分比較全面，一般含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素、維生素B ...
早上玉米是能空腹吃的。
1、空腹時最好是能吃嫩玉米或糯玉米，可以更好的消化，而且要選擇煮或者蒸著吃，不要吃烤玉米，烤玉米不僅營養價值降低，難消化，還會導致上火。
2、玉米味甘、性平，是平性食物，而且味道香甜，空腹食用對於腸胃不會有很大的刺激，而且早上空腹吃玉米還有一定的好處。 ...
早餐可以吃玉米的，早晨空著肚子吃玉米，對身體有一定的好處，玉米屬於粗糧，早餐吃玉米可以促進腸胃的蠕動，可以搭配些麵食來吃。不過太單一的早餐會營養不夠的，所以要混合吃，例如配合牛奶一起吃。
玉米的營養成分比較全面，含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.2%、鈣0.022%、磷38.21%、鐵0.00 ...
1、吃玉米是可以減肥的，玉米屬於粗纖維的食物，很好消化，飽腹感也很強，熱量和脂肪含量極低。作為粗糧的玉米，可以促進腸道消化和吸收，對於減肥也起到很好的作用。
2、玉米當中，含有大量的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素等，這些元素對於降低血清、膽固醇等有很好的效果。玉米中含有大量的鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體 ...
早上玉米是能空腹吃的。
1、空腹時最好是能吃嫩玉米或糯玉米，可以更好的消化，而且要選擇煮或者蒸著吃，不要吃烤玉米，烤玉米不僅營養價值降低，難消化，還會導致上火。
2、玉米味甘、性平，是平性食物，而且味道香甜，空腹食用對於腸胃不會有很大的刺激，而且早上空腹吃玉米還有一定的好處。 ...