輔食鱈魚怎麼做

　　1、主要原料：青菜心、嫩豆腐、鱈魚。

　　2、做法：青菜去掉外邊的大葉子留菜心洗淨，用臭氧機進行表皮農藥分解處理5分鐘；嫩豆腐清洗乾淨切小塊煮熟待用；鱈魚清洗乾淨清水煮熟去皮去魚刺；將鱈魚、豆腐和菜心放入食物料理機攪打成泥即可。

　　1、用料：鱈魚20g、西蘭花一小朵、冬瓜碎10g、小餛飩皮10張、乳酪隨意；

　　2、把西蘭花拍扁，切成碎碎，杆杆可以扔掉也可以切切碎一起煮。把冬瓜也切成碎碎。把鱈魚切成碎碎。把小餛飩皮先切成四條，再切成三角形。

　　3、先把一碗水煮開（水的量就是小寶寶的碗的大小），先把小餛飩皮和冬瓜扔下去煮了，滾一下，煮到水再次開就行。這個時候把鱈魚泥用一點點水混開了匯入餛飩皮的湯裡（如果鱈魚泥不用水混開，有可能會有一顆一顆的肉塊，但是後面多攪攪也能化掉）。

　　4、等煮的差不多都熟了，就可以把西蘭花倒進去，攪拌，不要蓋鍋蓋（不然西蘭花就黃掉了）。等西蘭花變碧綠的時候攪拌一下，煮一會兒就可以熄火，盛起來了。根據寶寶的口味加入乳酪（不喜歡就不加咯）。

　　1、新鮮的“鱈魚”的魚排選出，“鱈魚”的肉非常鮮美，不需要加任何的食材。直接放開鍋裡蒸開即好。

　　2、需要採用檸檬的特效功能，去出魚腥味，將檸檬汁榨出，然後放在魚排底下，然後放置15分鐘即可下蒸鍋。

　　3、在鍋裡需要蒸到20分鐘左右即可開過，蒸過後“鱈魚”的糖也是非常美味的，非常甜美的，這個湯可以給寶寶喝，營養價值巨高。

　　4、將蒸鍋裡的魚排取出，然後將魚排中的“魚皮”“魚骨”將其挑出。

　　5、檢查魚肉裡面沒有骨頭和魚刺，之後用“豆漿機”或者“榨汁機”，將魚肉放入其中，然後開始達成魚泥。

　　6、打成魚泥之後，將魚泥放入一個具有框架的多個盒子中，然後放入冰箱裡面進行冷凍，這樣“鱈魚泥輔食”就做好了。要給寶寶服用的時，將其取出解凍即可食用。