1、麻辣北極甜蝦是冷凍的,所以需要提前拿出來化凍。
2、芹菜擇掉葉子,洗淨,然後切成小段。
3、將芹菜段,焯水備用。
4、起鍋,放入適量花生油,放入備好的蔥花炒香,放辣椒炒鍋,然後加入芹菜,炒至變色。
5、然後倒入提前醃製好的北極甜蝦,甜蝦裡面已經有很足的料。
6、所以只需要在加一點味極鮮,翻炒均勻即可出鍋。
7、喜歡吃辣的可以炒的時候多加點辣椒,出鍋了好看又美味。
1、麻辣北極甜蝦是冷凍的,所以需要提前拿出來化凍。
2、芹菜擇掉葉子,洗淨,然後切成小段。
3、將芹菜段,焯水備用。
4、起鍋,放入適量花生油,放入備好的蔥花炒香,放辣椒炒鍋,然後加入芹菜,炒至變色。
5、然後倒入提前醃製好的北極甜蝦,甜蝦裡面已經有很足的料。
6、所以只需要在加一點味極鮮,翻炒均勻即可出鍋。
7、喜歡吃辣的可以炒的時候多加點辣椒,出鍋了好看又美味。
青椒一個、紅椒一個、豆乾適量、鹽適量、味精適量、蔥適量。
青紅辣椒去籽洗淨切丁備用,豆乾洗一下,切條備用,蔥切丁。
熱鍋熱油,放入適量食用鹽。倒入豆乾,翻炒均勻。
倒入切好的青紅辣椒,繼續翻炒,放入蔥花炒勻,最後放入味精,翻炒出鍋。
辣椒營養價值:辣椒中含有豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素、葉酸、鎂及鉀;辣椒中的辣椒素還具有抗炎及抗氧化作用,有助於降低心臟病、某些腫瘤及其他一些隨年齡增長而出現的慢性病的風險。辣椒中含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。
1、首先把10個基圍蝦清洗乾淨,剪掉蝦鬚和蝦腳,從背部片開,去掉蝦線;
2、接著加入食鹽、胡椒粉、料酒拌勻,醃製10分鐘;
3、再把2個青椒切成滾刀塊,蒜切成段,半根大蔥、一小塊生薑切成粒;
4、小盆中加入1克食鹽、2克白糖、20克生抽、20克料酒、2克味精、20克鮮貝露,把3個小米椒切成段;
5、起鍋燒油,油溫五成熱時,下入基圍蝦,10秒後下入青椒,滑油15秒後倒出控油;
6、另起鍋燒油,下入蔥、姜、蒜、小米椒爆香,下入基圍蝦、青椒;
7、最後倒入料汁,勾入薄芡,淋入明油,大火翻炒均勻即可出鍋裝盤。