適合團隊拓展的活動有哪些

　　1、拓展常用的培訓專案如下：場地專案：飛躍斷橋、速降、天梯、雲梯、背摔、電網、越障、雷陣、盲陣、同舟共濟、信任之旅、袋鼠跳、鱷魚潭、空中單槓、空中繩網、空中鋼絲繩、帶球賽跑、孤島求生、有軌電車、相依為命、同心結、勝利牆等等。

　　2、野外專案：登山、野營、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、叢林求生、野外救生，等等。

　　3、水上專案：扎筏、無舟飛渡、舸爭內流、水上救生，等等。室內專案：造橋、繩結、生涯時光遂道、都市變臉。

　　適合文藝部的活動：

　　1、舞臺表演類：相聲大賽，小品大賽，脫口秀，隨機話題即興表演，舞蹈大賽，校園歌手大賽；

　　2、朗誦主持類：詩歌朗誦大賽，主持人大賽；

　　3、藝術類：繪畫大賽，個性服裝設計大賽，校園書法大賽；

　　4博弈類：圍棋大賽，象棋大賽，五子棋大賽，辯論賽，撕名牌比賽。

　　拓展活動的專案包括：場地專案、高空專案、水上專案、真人CS。

　　場地專案：畢業牆、信任背摔、生死電網、有軌電車、齊心協力、攜手並進等 。

　　高空專案：高空斷橋、瀘定橋、緬甸橋、高空相依、高空軟梯、巨人梯、高空獨木橋等。

　　水上專案：搭板過河、獨木橋、情侶橋、水上漂、鞦韆橋、腳吊環橋、攀網過河等。