攜帶足球過人技巧：
扣球變向：扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法，實用性高。在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，把自身的協調性調整好，在動作做出的時候要快，快速變向無需假動作。變完方向之後加速擺脫；人球分過：在使用這個技巧的時候，要注意兩點。第一要注意自己身體的重心，調整到要衝刺的一側。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制範圍，太小就很容易被搶斷；急停變向過人：觀察對方球員的重心和狀態，突然向反方向迅速移動，如果在高速運球中會直接令對方失去重心跌倒。
攜帶足球過人技巧：
扣球變向：扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法，實用性高。在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，把自身的協調性調整好，在動作做出的時候要快，快速變向無需假動作。變完方向之後加速擺脫；人球分過：在使用這個技巧的時候，要注意兩點。第一要注意自己身體的重心，調整到要衝刺的一側。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制範圍，太小就很容易被搶斷；急停變向過人：觀察對方球員的重心和狀態，突然向反方向迅速移動，如果在高速運球中會直接令對方失去重心跌倒。
1、防守時，通常邊後位線不能比中後位線更靠後，不然很容易導致後防造越位失敗。
2、不要過多的看球，而要同時注意對方球員的跑位情況，以此來判斷自己的跑位是否合理。
3、同時，在兩隊攻勢集中在一側時，另一側要有意識的向中間收縮，在關鍵時候上去幫中後衛補位，但同時也要提防自己防守區域的對方球員。
4、對方多人進攻時，這時站位原則不變，把對方前後兩人都放在你的外線。原則是重點照顧拿球球員，隨時準備逼搶另外的球員。
1、七人制足球是足球的一個變種，屬於業餘足球賽賽制。在七人制足球中，每支球隊只有7名隊員上場比賽而不是通常的11名。七人制足球的比賽場地，比賽規則，戰術等都和普通足球有所區別。
2、七人制比賽，中衛的補防能力強弱決定了這隻球隊的水平能達到怎樣的高度。在七人制比賽中，再好的球隊，再成熟的球隊，也有被對手打反擊以多打少的情況發生。只是因為兩隊水平高低差距大小決定這樣的危機情況多寡。在這樣的情況下，中衛的能力就非常重要得體現出價值。
3、不要猛撲對付前鋒，避免被過。
4、如果被對方前鋒直接面對，那麼且戰且退，等待隊友回防。
5、靈活的使用犯規戰術，因為7人制場地裁判不太可能把你紅牌罰下。
6、解圍乾淨利落，一定不要多帶球以免被搶斷。
7、提前預判球的線路，卡住位置。
8、把對方的人盯死，實在跟不住了就干擾一下，不要讓對方從容起腳。