酸奶可以和沙拉醬一起伴著吃嗎

　　可以，有些沙拉醬把酸奶和沙拉混在一起吃。

　　酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。

　　沙拉醬，起源於位於地中海的米諾卡島，使用大量雞蛋和油製作成，這種醬汁在飲食中佔有一席之地由來已久。沙拉醬的消耗量持續增加，而且在近期內更為顯著，特別是在年輕人之中，很多愛好者喜歡在食物中新增沙拉醬，包括那些已經調理好的菜餚。

　　蘿蔔，根莖類蔬菜，又名萊菔、水蘿蔔，根肉質，長圓形、球形或圓錐形，原產我國，可食用品種極多，有綠皮、紅皮和白皮的，具有多種食用和藥用價值；

　　折耳根，又叫魚腥草，有特異氣味，營養價值較高，含有蛋白質、脂肪和豐富的碳水化合物，同時含有甲基正壬酮、羊脂酸和月桂油烯等，可以入藥，具有清熱解毒、利尿消腫、開胃理氣等功用，折耳根性寒涼，虛寒的人要少吃；

　　涼拌折耳根是一道菜品，製作原料主要為新鮮折耳根，可新增蘿蔔，脆嫩爽口，富有折耳根特有的芳香，細細咀嚼，越嚼越香，涼拌折耳根原產地為四川、貴州、重慶等周邊地區，為具有濃厚地方特色的貴州民間菜。

　　牛油果和香蕉作為食材均有豐富營養，可相互融合，互不牴觸。

　　1、香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充飢、補充營養及能量；

　　2、香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便；

　　3、香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜；

　　4、 牛油果含有豐富的維生素E，以及將脂肪分解為脂肪酸和水分的消化酵素。