酸棗仁不能和什麼一起吃

　　1、酸棗仁和紅棗煮水喝,會緩解失眠多夢。

　　2、紅棗作為滋補佳品，素有“日食三棗，長生不老”之說。可供藥用，有養胃、健脾、益血、滋補、強身之效。

　　3、酸棗仁，中藥材名。本品為鼠李科植物酸棗的種子。秋季果實成熟時採收，將果實浸泡一宿，搓去果肉，撈出，用石碾碾碎果核，取出種子，曬乾。功能主治為：養肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。

　　1、兩者是可以一起吃的，郁李仁和火麻仁的成分都是油脂性的，潤腸效果很好，郁李仁和火麻仁同用可以刺激腸道的粘液分泌，加快蠕動，潤滑腸道，從而緩解便秘的症狀。

　　2、其實郁李仁和火麻仁都是中藥，在夏季炎熱時人很容易便秘，除了多喝開水外，這兩味中藥都具有通便的功效，兩者的藥用部位為其植物的成熟種子，中醫裡頭即使兩味藥材功效一樣。

　　1、酸棗仁一般建議在睡前服用，可以用水吞服，也可以煮湯，一般劑量在10~20克左右。

　　2、同時可以和銀耳、桂圓、蓮子、紅棗等飲品同時服用。酸棗仁具有延長睡眠時間，改善睡眠的質量雙向調節作用，主要用於治療失眠、盜汗、多夢、自汗、焦慮、尿頻等症狀。