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酸辣蕨根粉最正宗的做法

酸辣蕨根粉最正宗的做法

  1、講蕨根粉在清水中浸泡一會;2、花生仁淘洗 在白酒中浸泡一會熱鍋爆炒至酥脆;3、撈起備用;4、蕨根粉水燙至軟身,關火燜一兩分鐘;5、撈起置入涼水中;6、蒜瓣和紅辣椒剁碎以備用;7、撈起過了冷水的蕨根粉;8、加入適量醋、芝麻油、生抽、鹽、辣椒和蒜末,淋上香油即可。

酸辣蕨根粉的做法

  1、煮制蕨根粉:冷水燒開,加入蕨根粉175克,煮6分鐘,煮至沒有硬芯。

  2、將蕨根粉放在冷水浸泡,防止粘在一起。

  3、處理配菜:花生涼油入鍋,炸至金黃,切辣椒。調味:盤中加入處理好的蕨根粉,加入鹽1茶匙、糖1茶匙、米醋3茶匙、生抽2茶匙、辣椒油1茶匙即可。

酸辣蕨根粉的做法大全

  1、酸辣蕨根粉的做法一。

  原料,野生蕨根粉、小米辣椒、杭椒。

  (1)將蕨根粉用開水泡兩小時,撈出瀝乾。

  (2)將湖南的小米辣椒和杭椒切成小段。

  (3)用香醋、鹽、味精、醬油製成調料,淋上即可。

  2、酸辣蕨根粉的做法二。

  (1)燒開鍋中的水,放入蕨根粉焯至變軟沒有硬芯,過涼。

  (2) 蕨根粉瀝乾水份,加入自己喜歡的調料與香油拌勻裝盤即可。

  3、涼拌酸辣蕨根粉

  (1)主料、蕨根粉100g、輔料、青椒1個、紅椒1個、大蒜2瓣、油炸花生米20顆、香辣油1勺(15ml)、鹽3g、糖10g、生抽1勺(ml)、米醋3勺(ml)、微辣口味

  (2)準備好材料,(花生米炸好)。

  (3)做涼拌汁:1勺生抽,3勺米醋,鹽3克,糖10克攪拌均勻。

  (4)大蒜用壓蒜器擠成蒜蓉,加入到涼拌汁裡。

  (5)香辣油放進涼拌汁中拌勻。

  (6)將鍋中的水燒開,用手握住蕨根粉的一端,輕輕散開,立即用筷子攪拌,使蕨根粉全部被水浸泡住。將火調成中火,煮約4分鐘,直到蕨根粉變軟,用筷子掐斷,中間沒有硬芯。

  (7)用漏勺撈出,放在清水中過涼。用筷子輕挑幾下,防止蕨根粉粘連。

  (8)將涼透的蕨根粉撈出,瀝乾水分。

  (9)將調好的涼拌汁澆入,最後加入青紅椒圈,油炸花生米,拌勻即可。


黃瓜絲拌正宗做法

  材料主料:蕨根粉100克、黃瓜2根。   輔料:油適量、鹽適量、幹辣椒2個、大蒜3瓣、醋適量、生抽適量。   1、準備材料:蕨根粉提前泡40分鐘左右,黃瓜洗淨待用幹辣椒洗淨待用;   2、黃瓜切段,切片,再切絲;   3、鍋中放涼水,放入蕨根粉煮;   4、煮好的蕨根粉過2遍涼水;   5、大蒜用刀背拍碎 ...

涼拌正宗做法

  1、胡蘿蔔、黃瓜切細絲備用   2.、杭椒和朝天椒洗淨切小段,蒜瓣切末。   3、取一小碗,放入2勺辣椒油,生抽和醋(比例1:1),再將辣椒段和蒜末放進調味汁了,拌勻待用。   4、另起鍋開一鍋水,將胡蘿蔔燙熟後撈出控水。   5、把蕨根粉放入沸水煮5分鐘左右至無硬芯後撈出,再用冰水冰2分鐘會更勁道,然後 ...

土豆絲的正宗做法

  1、所需食材:土豆2個、紅椒1個、鹽2勺、醋2勺、蔥適量、姜適量、蒜適量、花椒適量、辣椒適量。   2、將土豆洗淨刮皮。先將土豆切成整齊的大薄片這樣是切出均勻的絲的要點。   3、將土豆片切成細絲,用清水將切好的土豆絲泡去澱粉,(這樣炒出的土豆絲清爽不粘)。   4、將蔥切末、辣椒剪成小段(去籽)、蒜切末 ...

怎麼做

  1、將準備好的蕨根粉洗淨。   2、放入空碗中,倒入適量開水。   3、蓋上蓋子,浸泡5分鐘泡軟。   4、準備一個空碗,放入一勺蒜末、一勺生抽、一勺醋。   5、放入半勺糖和適量鹽。   6、攪拌均勻,調成料汁。   7、將泡軟的蕨根粉放入盤中,撒入蔥花。   8、倒入調好的料汁。   9、攪拌均勻。 ...

熱量高嗎

  每100g熱量105大卡。酸辣蕨根粉熱量不高。   蕨根粉是從野生蕨菜的根裡提煉出來的澱粉類做成的粉絲食品。因為蕨菜的根是紫色的,所以做出的粉絲也就成了“黑粉絲”。   蕨根分佈於陝西漢中、四川九寨溝、平武等一帶深山,天然野生無汙染,蕨根粉經現代工藝取其根部澱粉精製而成,保留了蕨菜根裡大部分營養,對人體有 ...

涼拌方法

  1、花生米炸好。   2、做涼拌汁:1勺生抽,3勺米醋,鹽3克,糖10克攪拌均勻。   3、2瓣大蒜用壓蒜器擠成蒜蓉,加入到涼拌汁裡。   4、香辣油放進涼拌汁中拌勻。   5、將鍋中的水燒開,用手握住蕨根粉的一端,輕輕散開,立即用筷子攪拌,使蕨根粉全部被水浸泡住。   6、將火調成中火,煮約4分鐘,直到 ...

魯菜

  1、主料:厥根粉250克 小尖椒3根 香菜少許 醬油、醋、鹽 味精、糖、花生米.   2、厥根粉放鍋內,開水煮至沒硬心,可以掐斷試試,也可以嘗一嘗的。   3、厥根粉自開水中撈出,放入涼的礦泉水中,浸泡,用筷子攪拌,不要粘連。   4、將浸泡好的厥根粉撈出,控幹水份,放在盤內。   5、香菜切段,尖椒切小 ...