醋酸溶液泡腳泡多少時間

　　醋酸溶液泡腳建議一天泡兩次，一次約半小時就為合適，晚上用溫水進行泡腳。但醋酸的蒸發對環境會有腐蝕性，建議遠離耐腐蝕性差的器具，注意泡的時候濃度不要太高，另外建議保持腳部通風和乾燥，穿寬鬆透氣的鞋。

　　1、泡腳最佳時長：泡腳時間以30~45分鐘為宜,每天或隔天泡1次即可。

　　2、泡腳最佳水溫：泡腳的水溫一般維持在38℃～43℃為宜。足浴時水深通常要淹過踝部,且要時常搓動。

　　3、晚上9點泡腳最養腎，建議晚9點泡腳最能養腎——之所以選擇這個時間段補腎,是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於體內血液迴圈。

　　4、上班族早上泡腳精力充沛 早上洗腳方法很簡單,水溫控制在40℃左右,以舒適不燙為宜,浸泡5~10分鐘左右。雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳湧泉穴各1分鐘左右,再按摩兩腳腳趾間隙半分鐘左右。為保持水溫,可分次加入適量熱水,重複3~5次。

　　1、普通人泡腳時間應控制在20分鐘之內，時間太長，人體下肢血液流量會增加，導致心臟負荷過重，心跳加快，不利於健康。

　　2、熱水泡腳使足部溫度升高，擴張毛細血管，能增加足部的血液迴圈，還能消除腳臭腳味，有防毒滅菌的作用。

　　3、泡腳時間的長短不是固定的，並不是時間越長越好，恰當的泡腳時間能起到積極的作用，例如老人和孕婦適合在臨睡前泡腳，但最好不要超過半個小時。

　　4、如果泡腳時間過長，會引發全身排出汗液增多，身體大量出汗會帶走一部分微量元素和礦物質，使人感到明顯的虛弱，疲乏無力，甚至心慌氣短。