1、主料:五花肉,鮮魷魚。
2、配料:苦瓜、車釐子。
3、調料:精鹽6g,料酒4g,味精2g,雞粉5g,姜蔥水10g,蠔油5g,植物油少許。
4、做法:1鮮魷撕去筋膜,片成小薄片。
5、菜膽削圓洗淨。苦瓜切成3.3cm長的段,挖去內瓤。
6、將五花肉剁成碎粒,加入姜蔥水、味精、料酒、精鹽打成餡,全部釀入苦瓜段中,上籠蒸5分鐘。菜膽清炒擺入盤中央。
7、鮮魷爆炒加蠔油爆熟,盛在菜膽上,外層擺入蒸好的釀苦瓜,再點綴上車釐子即成。
1、主料:五花肉,鮮魷魚。
2、配料:苦瓜、車釐子。
3、調料:精鹽6g,料酒4g,味精2g,雞粉5g,姜蔥水10g,蠔油5g,植物油少許。
4、做法:1鮮魷撕去筋膜,片成小薄片。
5、菜膽削圓洗淨。苦瓜切成3.3cm長的段,挖去內瓤。
6、將五花肉剁成碎粒,加入姜蔥水、味精、料酒、精鹽打成餡,全部釀入苦瓜段中,上籠蒸5分鐘。菜膽清炒擺入盤中央。
7、鮮魷爆炒加蠔油爆熟,盛在菜膽上,外層擺入蒸好的釀苦瓜,再點綴上車釐子即成。
食材:豬肉末250克、苦瓜300克。
輔料:油、鹽、雞精、生粉、生抽、香油、料酒、枸杞。
製作步驟:
1、苦瓜切成小段;
2、豬肉切成肉末;
3、肉末中加入鹽、雞精、生粉、生抽、料酒、香油;
4、.把調好的肉末放在苦瓜裡面;
5、放在蒸鍋內,蓋上;
6、蒸上10分鐘,出鍋即可。
1、苦瓜切段,6釐米左右,去囊留子備用。燒開水,放少許鹽,苦瓜穿水控幹備用。
2、魚肉用刀背刮出魚蓉,加鹽攪拌起膠,用胡椒粉、料酒、糖調味,加食用油拌勻。
3、半肥豬肉剁碎,加鹽攪拌至起膠,加糖,澱粉、料酒調味,食用油拌勻。刷、摔打至起膠備用。
4、韭菜切小粒,用鹽拌勻,抓出水。
5、魚膠、肉膠、韭菜混合均勻,釀入苦瓜段中。
6、 豬皮、苦瓜核鋪底,釀好的苦瓜整齊碼好,加水剛好末過苦瓜,水中放腐乳。燜至收汁,調味即可。