1、雞樅。是一種在自然界和白蟻共生的菌類,白蟻構築蟻巢的同時培養了雞㙡菌菌絲體,形成的一個共同的生態系統。
2、牛肝菌。菌體較大,肉肥厚,柄粗壯,食味香甜可口,營養豐富,是一種著名食用菌。
3、乾巴菌。雲南珍稀野生食用菌,生長於深山、樹叢、道旁、岸邊,自然生長。
4、青頭菌。生長在松樹或針葉林、闊葉林或混交林地,菌柄長中實或內部鬆軟,味道鮮美。
5、松茸。是松櫟等樹木外生的菌根真菌,具有獨特的濃郁香味。
1、雞樅。是一種在自然界和白蟻共生的菌類,白蟻構築蟻巢的同時培養了雞㙡菌菌絲體,形成的一個共同的生態系統。
2、牛肝菌。菌體較大,肉肥厚,柄粗壯,食味香甜可口,營養豐富,是一種著名食用菌。
3、乾巴菌。雲南珍稀野生食用菌,生長於深山、樹叢、道旁、岸邊,自然生長。
4、青頭菌。生長在松樹或針葉林、闊葉林或混交林地,菌柄長中實或內部鬆軟,味道鮮美。
5、松茸。是松櫟等樹木外生的菌根真菌,具有獨特的濃郁香味。
野生菌做法:
1、準備材料:排骨適量、茶樹菇適量、羊肚菌適量、竹笙適量、香菇適量、姬松茸適量、鹽適量。
2、野生菌菇洗乾淨。
3、排骨用熱水除血水洗淨。
4、所有食材放入燉盅中。
5、燉煮一個小時左右即可。
野生菌:
野生菌是菌類的一種,多數生長在海拔2000米到4000米,地形複雜的高山松、佔風松等針葉林和混交林地帶,因地理環境的不同和各地所生長的植被的不同,所以其種類繁多。可食用的野生菌味道鮮美,含有脂肪、蛋白質和多種維生素,但也有很多野生菌不能食用,應注意辨別。
野生菌種類例舉:
1、雞樅菌:又名雞冢、雞宗、雞松、雞腳菇、蟻樅等,稱之為菌中之王,其肉肥碩壯實,質細絲白類似雞肉,故名雞樅。它含有鈣、鎂、鐵、磷、蛋白質、碳水化合物、熱量、灰分、核黃素、尼克酸等多種營養成分。雞樅中的氨基酸含量多達16種,含磷量高是雞樅的一大特點。雞樅吃法很多,雞樅經過晾曬、鹽漬或用植物油煎制而成為幹雞樅、醃雞樅或油雞樅,可以貯存較長時間。
2、牛肝菌:牛肝菌是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的統稱,其中除少數品種有毒或味苦而不能食用外,大部分品種均可食用。白牛肝菌味道鮮美,營養豐富。雲南省各族群眾採集鮮菌烹調食用。西歐各國也有食用白牛肝菌的習慣,除新鮮的作菜外,大部分切片乾燥,加工成各種小包裝,用來配製湯料或做成醬油浸膏,也有製成鹽醃品食用。
3、松茸菌:松茸屬擔子菌亞門、層菌綱、傘菌目、口蘑科、口蘑屬。學名松口蘑,別名大花菌、松茸、剝皮菌,納西語稱裕茂蘿,是麗江地產菌類中的山珍,有鮮貨和鹽漬兩種。菌蓋初為半球形,後展開成傘狀,表面乾燥、灰褐色或淡黑褐色,菌褶白色,秋季生於紅松、落葉松和油松林地。松茸在日本、歐洲享有高聲譽,被視為食用菌中的珍寶,被為蘑菇之王。在古代日本,松茸是老百姓向貴族和天皇進貢的珍品之一,有海里的鯡魚籽,陸地上的松茸的說法。在雲南麗江納西族地區,松茸也是婚宴上的珍貴菜餚之一。
材料:幹野生菌用溫水泡5分鐘、大蒜、辣椒、蒜苗、
步驟:
1、泡的野生菌洗淨,撕小塊;
2、辣椒切塊,大蒜切細,蒜苗切段;
3、起鍋放油,將大蒜,辣椒煸香;
4、放入野生菌翻炒,加適量的水煮一分鐘,加稍許鹽,放蒜苗快速翻炒;
5、出鍋裝盤即可。