1、先把銀耳、百合、紅棗提前泡一個小時。
2、泡完後將銀耳取蒂撕成小片，紅棗、百合洗淨。
3、把所有材料放入煲鍋/電飯煲即可，水覆蓋食材，再加一碗水就可以了。
4、煲湯鍋1個多小時就好，電飯煲需要一個半小時，煮好後加入冰糖，不過根據個人具體口味加冰糖啦。
5、放了冰糖攪拌一下，悶一下即可出鍋。
6、熱乎乎的銀耳百合紅棗湯，喝了心裡暖暖的。
1、食材：枇杷6個、銀耳50克、冰糖30克、雪梨半個、百合(幹) 1小把、水適量。
2、將銀耳在清水中泡發30分鐘，去根，撕成小塊。百合用水淘洗乾淨。準備冰糖。
3、雪梨去皮切小塊。枇杷去皮去核，切塊備用。
4、把銀耳、百合和冰糖倒入小鍋中，加適量水，中火煮約30分鐘，讓銀耳微微起膠的狀態。
5、加入切好的梨片，再煮10分鐘，讓梨汁融入湯水中。
6、待梨塊變成半透明，最後加入枇杷果肉，大火煮8分鐘，把湯汁收成2碗，盛出即可。
百合銀耳蓮子湯是一道傳統的漢族名點。用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養心安神，潤肺止咳的功效，是老少皆宜的食物。銀耳百合蓮子湯，這道湯的對人體作用也很多，主要功效有滋陰潤肺，補睥安神。適用於心煩失眠，乾咳痰少，口乾咽乾，食少乏力等症。健康人食之能消除疲勞，促進食慾、增強體質等。
1、銀耳2朵、百合100克、紅棗15粒、冰糖1塊、枸杞子30-40粒。
2、步驟：將百合泡水，銀耳泡水8小時左右即可，紅棗枸杞洗淨，把泡好的銀耳和百合還有紅棗枸杞一起放入砂鍋內，加入三大碗水先大火燒開再轉小火慢慢燉煮90分鐘不等。煮完後加入一大塊冰糖，煮至均勻融化，就可以裝起來吃。 ...
銀耳百合湯能過夜，只要合理儲存未變質，都可以正常食用。銀耳中雖然會產生一定的亞硝酸鹽，但其中的含量不高，低於聯合國糧農組織的標準，可以食用。建議在食用過夜的銀耳百合湯時加熱至煮沸，可以分解其中的一部分亞硝酸鹽和消滅其中微生物等。
銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體，又稱作白木耳 ...
1、銀耳洗淨，去掉根部，放入冷水中泡軟，取出撕成小塊；
2、鮮百合切除梗，剝片、洗淨；枸杞泡水5分鐘，撈出、瀝乾；紅棗泡熱水10分鐘，撈出瀝乾，去核備用；
3、將燉鍋中，放入適量水和銀耳，大火燒開後轉小火燉約15-20分鐘，再放入紅棗、百合，枸杞、加適量冰糖，繼續燉約10-15分鐘後即可熄火，熱食 ...
銀耳百合蓮子紅棗湯對身體大有益處，是非常好的營養補品。百合具有潤肺止咳，安神清心的功效。用於熱性病後餘熱不清、虛煩不眠、神志恍惚等症。銀耳具有強精補腎、潤腸益胃、補氣和血、強心壯身、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽等功效。還可以提升高肝臟的解毒能力，增強免疫力。紅棗維生素含量非常高，具有滋陰補陽，補血的功效。 ...
1、白蓮子50克、百合幹50克、豬骨400克、鐵棍淮山300克、陳皮5克、鹽15克、水400克。
2、方法：白蓮一般都是取芯的，百合幹。
3、鐵棍淮山去皮切段。
4、鍋裡放入涼水浸過豬骨，水煮開後關火，豬骨用清水沖洗後，待用。
5、溫熱水浸泡陳皮20分鐘，用小刀颳去果囊。
6、把掰開二 ...
1、主料：有機大米150克、紅棗6粒、百合10克。
2、輔料：單晶冰糖、適量。
3、把紅棗和百合清水浸泡。
4、有機大米淘洗乾淨。
5、砂鍋中放入清水。
6、燒開後放入大米。
7、加入紅棗，放入百合。
8、煮開至大米軟爛，放入適量冰糖，即可關火。 ...
銀耳百合湯是一道菜品，製作原料主要有銀耳、百合等。不僅可以防暑降溫、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、延年益壽之功效。百合銀耳湯味道甘甜，有調理肺、脾、腎三髒的功效。對慢性喉咽也有一定緩和作用。 ...