1、主料:鱈魚300克。
2、輔料:杏仁50克,芹菜50克,檸檬汁50克,小麥麵粉50克,雞蛋50克。
3、調料:黃油25克,白葡萄酒10克,鹽3克,胡椒粉3克。
4、將鱈魚宰殺洗淨切段,放入器皿中加精鹽、胡椒粉、白葡萄酒、檸檬汁拌勻入味醃製20分鐘。
5、芹菜洗淨切成末。
6、雞蛋磕入碗中打勻備用。
7、將醃製好的魚塊逐個蘸勻面粉,裹上雞蛋液待用。
8、坐鍋點火放入黃油,油溫四成熱時,放入魚塊煎至兩面金黃色,再撒入杏仁、芹菜末炒勻,出鍋裝入盤中即可。
1、主料:鱈魚300克。
2、輔料:杏仁50克,芹菜50克,檸檬汁50克,小麥麵粉50克,雞蛋50克。
3、調料:黃油25克,白葡萄酒10克,鹽3克,胡椒粉3克。
4、將鱈魚宰殺洗淨切段,放入器皿中加精鹽、胡椒粉、白葡萄酒、檸檬汁拌勻入味醃製20分鐘。
5、芹菜洗淨切成末。
6、雞蛋磕入碗中打勻備用。
7、將醃製好的魚塊逐個蘸勻面粉,裹上雞蛋液待用。
8、坐鍋點火放入黃油,油溫四成熱時,放入魚塊煎至兩面金黃色,再撒入杏仁、芹菜末炒勻,出鍋裝入盤中即可。
1、鱈魚提前從冰箱裡拿出來自然解凍。除去魚皮部分上面的魚鱗,清洗乾淨。
2、擦乾表面水分。
3、表面撒鹽,略微按摩一下。
4、檸檬切半,魚肉表面淋上檸檬汁,靜置醃製20分鐘。
5、炸鍋內鋪上錫紙,亞光面接觸食物。
6、錫紙上刷油,鋪上幾片薑片。
7、醃好的鱈魚表面刷一層油。
8、鋪在薑片上,合上炸鍋。
9、炸鍋設定200度,25分鐘,開始烤。
10、烤魚的時候準備配菜,荷蘭豆洗淨,去蒂去筋。
11、湯鍋加水燒開,加少許鹽和色拉油,放入荷蘭豆,煮半分鐘。
12、撈出來晾涼待用。
13、時間到,烤好的鱈魚,如果想吃表面焦黃的,可以再烤幾分鐘。
14、裝盤,搭配爽口的荷蘭豆,味道更好。
1、主料:鱈魚淨肉400g。輔料:料酒適量,蒸魚豉油適量,小蔥15g。
2、鱈魚用紙蘸幹,放到微波爐適用的盤子中。
3、淋上蒸魚豉油,加入料酒。
4、在盤子上方再扣一個盤子,放入微波爐,高火5分鐘。
5、淋撒蒸魚豉油裝飾,並切蔥絲裝飾。