肝臟是人體重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟一系列化學反應後變成無毒或低毒物質。而泡麵的調味包中即便添加了山梨酸鉀、苯甲酸鈉等新增劑，正常的人體代謝就能排出。泡麵是經過油炸後乾燥密封包裝而成。因此，放置的時間一長，泡麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的泡麵，會帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。泡麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃泡麵是無關緊要的。但是，經常吃泡麵一定會對健康造成一定影響。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病。而泡麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，不宜長期食用。
便面裡的食品新增劑分別起著增色漂白，調節胃口，防止氧化，延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的，因此偶爾吃泡麵是無關緊要的 ，但是 一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃 更有甚者長年累月吃泡麵 這就有礙身體健康了。
生產方為了延長儲存期，大多數品種的泡麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質，它積存於血管或其他器官中 形成老化現象、加速人的老化速度、引起動脈硬化、易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病 。
1、缺乏營養，有損大腦活動。科學研究表明，泡麵類食品中的卵磷脂，維生素和礦物質等營養元素含量都很低，常吃對大腦發育和思維活動都不利。
2、容易上火。泡麵的香脆都是透過油炸才能做到的，喜歡吃泡麵的人吃完泡麵會覺的口乾發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了，即使是泡著吃也會上火。
3、易得腸炎。研究表明，如果長期吃泡麵這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易得患傻上腸癌。
4、導致胃腸功能失調。由於泡麵等乾脆食品，炸雞，等油炸食品中含有較多調味劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。
5、營養不全面。泡麵的主要成分是麵粉和油脂，調味料，並不完全具備蛋白質，脂肪，碳水化合物，礦物質，維生素，等人體所必需的七種營養物質。
壞處：
1、保鮮化學劑對人體的危害。和很多包裝食品一樣，泡麵內也含有大量的保鮮化學劑，這對人體的危害較大；
2、容易上火，泡麵屬於油炸食品，吃多了容易導致人上火；
3、對人的腎臟不好，因為泡麵的鹽含量較大，攝入後對人體的危害明顯；
4、營養物質貧乏。 ...
對於年輕的朋友們來說，在沒時間吃飯的時候就會囤上好幾箱泡麵在家裡，既節約時間又省錢，泡麵自從被髮明出來之後，就備受年輕人的喜愛和歡迎。那麼吃泡麵到底好不好呢？下面我們一起來看看吧。
泡麵偶爾吃是完全沒有問題的，但不可長期大量食用。
泡麵當中的營養價值比較單一，長期大量攝入會容易導致人們出現營養缺乏 ...
1、放調料不放醬料包。醬料包90%以上都是油脂，油炸面塊含油量也高於標準量20%，所以吃麵不發胖只能犧牲醬料了。
2、只吃面不喝湯，麵湯確實很香濃，如果是寒冷的冬天更讓人有種欲罷不能的感覺。但是吃泡麵還是不喝湯的為妙，因為鹽分過高。
3、番茄吸油味道鮮如果說發胖的罪魁禍首是油脂那隻要把油吸掉就好了 ...
1、為了儲存方便，泡麵都經過油炸，而且油中往往添加了BHT，即防止食物酸化的安定劑。
2、BHT本身即是一種致癌物質，會引起肝腫大、染色體異常。泡麵中的調味包中不管是肉類調味包、油包、鹽與味素包都含有抗氧化劑，吃多了對人體肝臟會造成影響。不僅如此，它的鹽分含量也相當高，不但會造成水分滯留體內，還會引起 ...
1、泡麵是油炸食品，裡面含防腐劑等化學新增劑，易破壞身體本身的養分；
2、熱量高，易長胖；
3、泡麵沒有什麼營養，無法與主食相比，還有可能造成胃部功能出現失調的現象，因此晚上吃泡麵對身體不好。 ...
1、放調料不放醬料包。醬料包90%以上都是油脂，油炸面塊含油量也高於標準量20%，所以吃麵不發胖只能犧牲醬料了。
2、只吃面不喝湯，麵湯確實很香濃，如果是寒冷的冬天更讓人有種欲罷不能的感覺。但是吃泡麵還是不喝湯的為妙，因為鹽分過高。
3、番茄吸油味道鮮如果說發胖的罪魁禍首是油脂那隻要把油吸掉就好了 ...
1、起痘是不可以吃泡麵的，由於泡麵歸屬於膨化食品，針對臉上痘痘肌膚有一定的傷害性，起痘期內一定要留意吃某些口味淡食材，以蔬菜水果和新鮮水果主導，禁辛辣食物，油炸刺激飲食搭配。
2、建議平常要多留意歇息，不可以經常熬夜，一起床一定維持肌膚的日常保潔，能夠多做某些控油補水的補水面膜。 ...