長期吃百合後的好處

　　1、寧心安神：

　　百合的功效與作用就能夠安定情緒，百合是微寒性的食物，能夠清心除煩，當出現熱病後餘熱未消，或者是精神恍惚，失眠多夢，心情不好，喜怒無常等症狀都可以使用百合來進行改善。

　　2、美容養顏：

　　百合的功效與作用還能夠達到護理皮膚的效果，百合裡面含有非常豐富的黏液質和維生素，對於皮膚細胞的新陳代謝有著很好的作用，經常吃百合可以起到美容養顏的效果。

　　3、防癌抗癌：

　　百合裡面含有多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能夠提高血細胞對化療以及放療治療後細胞減少症也有著改善作用，百合在身體裡面還能夠促進和增強單核細胞系統的功能，提高身體體液免疫能力，所以百合對各種癌症都有著很好的預防和治療效果。

　　4、補中益氣：

　　有一些人經常會出現沒有食慾，口乾舌燥，呼吸微弱的情況，精神狀態也非常不好，這就是因為中氣不足所引起的，如果能夠適當吃一些百合，那麼就能夠很好的緩解以上症狀。

　　5、潤腸通便：

　　百合的特點就是柔嫩細滑，可以達到很好的通便效果，有便秘問題的人，經常吃一些百合就能夠起到很好的治療效果，這種效果是非常明顯的。

　　6、補陰退熱：

　　有一些女性經常會出現低燒，這是典型的陰虛現象，百合就能夠達到補陰和消除炎症的效果，多吃百合還能夠有效的消除這種症狀。

　　1、潤肺止咳：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。

　　2、寧心安神：百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。

　　3、美容養顏：百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

　　4、防癌抗癌：百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。

　　5、清肺潤燥：該品甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

　　1、應該來說也沒有什麼影響。對乳房也一樣，而奶水一般來說，只要一直吃就會一直有，直到不吃了，奶水就會慢慢沒有。

　　2、不過這個時候的奶水裡面的營養成分遠遠沒有孩子吃的時候那麼高。這一點需要明白。不過對乳房來說是沒有什麼影響的。