長期吃紫菜容易導致腹脹、腹瀉。但是紫菜本身屬於一種海水之中的植物，營養價值非常豐富。每100克紫菜中含有蛋白質30克、脂肪0.9克、碳水化合物50克，還有多種的鈣離子、鐵離子，胡蘿蔔素和多種人體所必需的氨基酸。號稱營養寶庫。從中醫角度來講，紫菜性寒、味甘。
孕婦吃紫菜的注意事項：紫菜是海產食品，容易返潮變質，所以孕婦在開啟包裝後應儘快食用，孕婦可以吃紫菜，但有些過敏的孕婦，不可以吃紫菜。特別是消化功能不好、素體脾虛者少食，可致腹瀉；腹痛便溏者禁食;乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者食用脾胃虛寒者切勿食用。
紅豆屬於含鐵非常豐富的食物，如果有貧血的症狀，可以適當多吃一些紅豆。但是長期、過多的吃紅豆對身體也是有害處的，吃了紅豆以後容易被太陽曬黑，而且紅豆熱量比較高，如果和澱粉含量高的食物一起吃，有可能會導致身體發胖，也有可能會出現腹部發脹等不適症狀。
紅豆含有大量的蛋白質，長期吃紅豆，容易引起消化不良，腹痛、腹脹、腹瀉。紅豆中含有大量的嘌呤，長期吃容易誘發痛風。紅豆還可以利尿消水腫，尿頻、腎臟功能不好的人不宜吃紅豆，會增加腎臟負擔。中醫認為，紅豆性平，性質偏涼，脾胃虛寒的人也不宜長期吃，會加重腸胃不適。此外，吃紅豆不宜加鹽，會大大降低紅豆的營養價值。
很多人在用手機充電器充完電之後，為了方便往往把手機充電器放在插座上，方便下次充電，有的充電器甚至好幾個月都不拔下來，其實這樣有什麼危害呢？
1、縮短充電器壽命
由於充電器由電子元件組成，長期讓充電器插在插座上，很容易引起發熱，造成元器件老化，甚至會發生短路，大大縮短了充電器的使用壽命。
2、消耗電量
充電器一直插在插座上，雖然沒有給手機充電，但充電器內部的電路板仍通著電，充電器處在正常工作狀態，會消耗電量。據資料表明，一個iPhone原裝充電器一直不拔，每年大約消耗1.5度電，看似不起眼的數字，但是各位想想，全球數以萬計的充電器累計起來，這消耗就非常大了！
3、存在安全隱患
充電器一直插在插座上，長時間導致充電器自身發熱嚴重，再加上居住環境密閉，夏天炎熱等原因，很容易造成充電器自燃自爆（尤其是劣質的充電器）。
各位知道了麼，不充電時要拔下充電器，最最主要的就是可能會引起火災等危害安全的事，記住啦。其實任何電器都是，不要空插著電，在不需要工作的時候請拔下！安全第一！
1、玉米的營養價值雖高，但卻不可以長期每天只吃玉米。有人為了減肥，人為玉米營養價值豐富，每天只吃玉米，這種做法是不可取的。因為單吃玉米，可能對導致單一維生素缺乏，引起皮膚粗糙，角化過度的問題。
2、選擇玉米的時候也要注意，玉米分為普通玉米和糯玉米。普通玉米偏硬，消化率低，不適合腸胃不好的人食用。糯玉米 ...
1、營養不良。素食雖然好，但是也會產生健康問題，最明顯的就是營養不良了，長期吃素食你的味蕾都沒有什麼感覺了，導致沒有什麼食慾，再加上素食根本沒有辦法給你提供足夠的能量，所以使得你的身體根本就無法支援下去，長期吃素食還很容易產生結石。
2、影響生育。長期吃素食會影響生育功能，因為身體的激素減少了，男子的 ...
生活中醃製酸菜的方法會造成泡菜在醃漬全過程中滋長很多影響病菌，長期性攝取影響病菌非常容易造成人體出現不適感病症。泡菜在醃漬全過程時會轉化成物質亞硝酸鈉，亞硝酸鈉是致癌物，長期性攝取亞硝酸鈉會造成癌症產生。影響腎臟功能的代謝作用，會得腎結石，因此還是慎重服用泡菜較為好。 ...
燒烤時炭火中的嗆煙含有多種致癌物質，如硫氧化物、氮氧化物、顆粒物、二噁英，影響維生素、蛋白質、氨基酸的攝入。
燒烤(Grill，Barbecue)，可能是人類最原始的烹調方式，是以燃料加熱和乾燥空氣，並把食物放置於熱幹空氣中一個比較接近熱源的位置來加熱食物。一般來說，燒烤是在火上將食物(多為肉類，海鮮 ...
經常吃，不好。經熱加工過的食物通常都有部分維生素流失，而且加熱的溫度越高，次數越多，維生素流失也就越多。顯然長期吃剩菜容易造成營養不良。還有，研究發現，剩飯重新加熱以後再吃難以消化，時間長了還可能引起胃病。我們常吃的米飯中所含的主要成分是澱粉，澱粉經口腔內的唾液澱粉酶水解成糊精及麥芽糖。經胃進入小腸後，被 ...
長期在塑膠廠工作，吸入大量的有害氣體如甲醛、乙醛等，對神經系統、骨骼和肝臟產生毒性作用，可導致人體血管肉瘤的發生。甲醛是人體細胞的原漿毒，動物經口攝入甲醛，可出現肝細胞壞死和淋巴細胞浸潤。乙醛會損害人體神經，導致頭昏、眼花，嚴重的甚至致癌。 ...
1、紅薯的營養成分比較豐富，富含大量的維生素以及膳食纖維，具有抗癌，預防肺氣腫，保護心臟，減肥，治療便秘以及潤腸通便的作用。此外，紅薯還可以控制血糖，輔助降壓。
2、但是長期吃紅薯的話，由於紅薯中含有氧化酶成分，在腸道內會產生二氧化碳，會導致腹脹，放屁以及打嗝等消化不良的反應。此外，紅薯中糖分很高，如 ...