長期喝咖啡的危害

　　1、喝咖啡會加重心臟急症和高血壓。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險的相乘效果。

　　2、咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響。

　　3、胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化。大量喝咖啡影響食慾，可能會引起嘔吐和痙攣，也可能出現胃炎和舌苔厚膩，因而會使身體感到疲乏無力。

　　4、孕婦飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產；哺乳婦女喝咖啡，咖啡因會隨乳汁進入孩子體內，使孩子煩躁不安、不能入睡。

　　5、維生素B1缺乏者咖啡飲用過量，咖啡會破壞其吸收的維生素B1對保持神經系統的平衡和穩定作用

　　1、女性平時喝一些豆漿是沒有壞處的。

　　2、大豆中含有天然的植物雌激素，能夠給女性補充體內所需的雌激素，維持女性正常的新陳代謝，還能夠延緩衰老，美白護膚，增強女性食慾，對女性是非常有好處的。

　　3、女性在喝豆漿時，最好是不要空腹喝，以免形成胃酸，影響女性的消化功能。女性平時喝一些豆漿，還能夠推遲更年期的到來，使女性更加年輕有活力。

　　不好。因為咖啡影響睡眠，孕婦在懷孕期間需保證充足的睡眠，以保證胎兒生長髮育；而且不利於早孕反應的緩解；還會影響鈣質吸收，咖啡中含有單寧，會阻礙人體對鈣離子的吸收，不利於孕婦補充鈣質，所以孕婦在孕期應避免飲用咖啡。

　　咖啡是用經過烘焙的咖啡豆所製作沖泡的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品，是世界三大飲料之一。咖啡樹種植遍佈超過70個國家，主要在美洲、東南亞、印度等赤道地區。日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，其在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是乾淨度。