關於霜降的故事傳說有哪些+霜降節氣如何養生

　　每一個節氣都有它獨特的一種意義存在，那麼霜降節氣應該從哪一些方面才能夠更好的瞭解到其中所存在的傳說故事呢？尤其是在霜降過了之後，人們透過什麼樣的方式才能夠更好的去進行養生的，這對於養生的人來講，是需要及時思考的問題。

　　關於霜降的故事傳說

　　在我國的古代曾經有個皇帝叫朱元璋，他曾經過得很不好，四處乞討，風餐露宿。一天恰逢霜降的節氣，幾天沒吃飯的朱元璋餓暈滾下山坡，幸好被一棵老柿樹擋住，才沒有摔死。嚇醒了的朱元璋驚喜地發現，老柿樹上結滿了柿子，於是，朱元璋爬上老柿樹，吃了一頓柿子“大餐”，才保全了性命。後來，“柿子救命”的說法因此延續下來，霜降日吃柿子，也成為霜降節氣最主要的民俗，一直就流傳到了現在。

　　霜降節氣如何養生

　　1、防秋乏

　　俗話說，“春困秋乏”,秋天容易疲乏，不少人有賴床的習慣。其實長時間睡眠容易導致體內細胞缺氧，往往不但越睡越困，有時還容易頭暈噁心，因此這個時節需要適當控制睡眠時間，再賴床也不要超過10個小時喲。

　　2、防秋鬱

　　晚秋時節，悽風慘雨、草枯葉落，人感受了季節的變化容易起憂思。人腦底部，有一個叫的腺體，能分泌一種褪黑激素，它使人意志消沉、抑鬱不樂。而入秋之後，分泌褪黑激素相對增多，人的情緒相應低沉消極。

　　霜降節氣的祝福語

　　1.今日霜降，送你一瓶護手霜，願芊芊玉手美修長；送你一瓶潤膚霜，願皮膚白嫩滑而光；送你一瓶養顏霜，願青春靚麗在臉龐；祝你：美麗更盪漾，越來越漂亮；生活更舒爽，越來越歡暢！

　　2.寒霜來了，秋日深了，煩惱遠了，幸福近了，簡訊發了，祝福到了，多添衣了，少感冒了！祝朋友寒霜快樂，過好生命中的每一天！

　　3.紅葉紛飛，枯草傲骨，北風咆哮寒意到，冷風蕭瑟，氣溫飛寒，霜降到來冷愈寒，晝時愈短，夜時愈長，按時作息身體強，祝福問候，簡訊傳來，願你幸福霜降樂常在。

　　對於一個節氣，從哪一些角度和方面去進行了解，是我們應該去考慮的問題，尤其是霜降節氣會有什麼樣的含義存在呢？在歷史文化傳承的過程之中，從哪一些方面可以更好的瞭解到關於霜降的傳說故事呢？這樣也能夠幫助我們更好的去進行分析。

　　霜降的含義

　　霜降是秋季的最後一個季節，是每年公曆10月22日至24日視太陽到達黃經210度為霜降。霜降作為秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡。霜降不是降霜，而是表示天氣寒冷，大地將產生初霜的現象，遊街地區已經結冰了。

　　霜降的傳說

　　在傳說中的霜降是一個擁有神仙姐姐的節氣。此女名叫吳潔，又名青女，據說是砍桂樹的那位吳剛的妹妹，掌管霜雪的女神。《淮南子·天文訓》有云：“至秋三月，地氣不藏，乃收其殺，百蟲蟄伏，靜居閉戶，青女乃出，以降霜雪。”高誘注：“青女，天神，青霄玉女，主霜雪也。”

　　這年九月十四日，她下凡來到人間，站在青要山中心最高峰上，手撫一把七絃琴，清音徐出，霜粉雪花隨著顫動的琴絃飄然而下，灑在大地上。霜凍雪封，掩埋掉世間一切不潔。

　　許是始終與寒冷為伴，青女的形象滿是肅殺之氣，矯情的文人在其中起了不少作用。因為不喜草木搖落，他們就把罪名怪到青女頭上最後人們為了紀念就過起了霜降這個節氣。

　　霜降的祝福語

　　1.霜降了，降下一分快樂，悅你心房；降下一分吉祥，好運連連；降下一分美好，幸福無限；降下一分平安，福壽無邊；降下一份祝福，日子美美！

　　2.霜降來臨天氣寒，風捲樹葉草枯黃。秋菊凋零無蹤影，晨光映照白茫茫。日出霜化霧盪漾，伸手五指寒心上。勸君加衣莫受寒，晨練體健是本錢。祝君保養好身體！

　　3.降了降了降了，別擔心，不是股市降了，也別高興，不是物價降了。氣溫降了，天變冷了，裸奔的事就別幹了，身材再好也得注意添衣保暖了；思念有了，祝福到了，煩心的事就別想了，工作再忙也要面帶微笑快樂了。霜降到，思念不降，願你快樂恆溫，幸福升溫！

　　關於霜降節氣的諺語 霜降的諺語有哪些

　　1、霜降沒下霜，大雪滿山崗。

　　2、霜降不割禾，一天少一籮。

　　3、霜降見霜，米爛陳倉。

　　4、霜重見晴天，霜打紅日曬。

　　5、霜後還有兩噴花，摘拾乾淨把柴拔。

　　6、秋雨透地，降霜來遲。

　　7、霜降下雨連陰雨，霜降不下一冬幹。

　　8、起瞰高城回望，寥落關河千里，一醉與君同。

　　9、寒露無青稻，霜降一齊倒。

　　10、霜降有雨，開春雨水多，霜降無雨，冬春旱。

　　11、迎伏種豆子，迎霜種麥子。

　　12、霜降拔蔥，不拔就空。

　　13、寒露收割罷，霜降把地翻。

　　14、風大夜無露，陰天夜無霜。

　　15、瓜窖糟，如倉倒。

　　16、紅薯半年糧，好好來保藏。

　　17、寒露早，立冬遲，霜降收薯正適宜。

　　18、霜降不摘棉，霜打莫怨天。

　　19、九月霜降無霜打，十月霜降霜打霜。

　　20、夏雨淋透，霜期退後。

　　21、霜降碧天靜，秋事促西風。

　　22、霜降前降霜，挑米如挑糠;霜降後降霜，稻穀打滿倉。

　　23、棉是秋後草，就怕霜來早。

　　24、霜降種麥，不消問得。

　　25、鮮瓜爛，飯丟半。

　　26、霜降摘柿子，立冬打軟棗。

　　27、早春棉，減產少，夏棉霜早不得了。

　　28、霜降見霜，立冬見冰。

　　29、種完麥，忙完秋，快採藕。

　　30、秋雁當頭叫，必有大風到。

　　31、地燥打洞，地潮搭棚。

　　32、霜降見霜，穀米滿倉。

　　33、寒聲隱地初聽，中夜入梧桐。

　　34、霜降配羊清明羔，天氣暖和有青草。

　　35、霜降攏菜(白)，立冬起菜。

　　36、地瓜要壞，快切快曬。

　　37、霜降無霜，主來歲饑荒。

　　38、霜降無雨，暖到立冬。

　　39、夏雨少，秋霜早。夏雨淋透，霜期退後。

　　40、霜降蘿蔔，立冬白菜，小雪蔬菜都要回來。

　　41、霜降晴天，冬不冷。

　　42、時間到霜降，種麥就慌張。

　　43、霜降前，薯刨完。

　　44、稀了穗頭少，產量就難保。

　　45、夏雨少，秋霜早。

　　46、輕霜棉無妨，酷霜棉株僵。

　　47、時間到霜降，白菜畦裡快摟上。

　　48、風大夜無露，天陰夜無霜。

　　49、霜降打了霜，來年爛陳倉。

　　50、霜降晴，風雪少;霜降雨，風雪多。

　　霜降的由來

　　每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經210度時為二十四節氣中的霜降。霜降是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣。秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結構疏鬆。

　　《月令七十二候集解》關於霜降說：九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。此時，中國黃河流域已出現白霜，千里沃野上，一片銀色冰晶熠熠閃光，此時樹葉枯黃，在落葉了。古籍《二十四節氣解》中說：“氣肅而霜降，陰始凝也”。可見“霜降”表示天氣逐漸變冷，露水凝結成霜。我國古代將霜降分為三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲鹹俯。豺狼開始捕獲獵物，祭獸，以獸而祭天報本也，方鋪而祭秋金之義；大地上的樹葉枯黃掉落；蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態中。