1、阿膠燉雞
補血滋陰
材料:雞肉120克,阿膠30克,桂圓肉15克,紅棗5個。
做法:將新鮮雞肉去皮,洗淨,切粒,桂圓肉,紅棗洗淨,紅棗去核,與 雞肉,阿膠一起放入燉盅,加開水適量,隔水開文火燉1小時即可。
功效:補血止血,潤肺滋陰,適宜於調理血虛之眩暈,心悸,或婦女崩漏,月經過多,妊娠下血,或虛勞咳喘,陰虛燥咳等症。
2、阿膠燉黃芪
補氣生血
材料:阿膠10克,黃芪20克,紅棗20克。
做法:將黃芪,紅棗洗淨,放入砂鍋中,加適量水,浸泡2小時後,將鍋置火上,開大火燒開後改用文火煎煮1小時,取汁,阿膠放入藥汁中,煮沸,待阿膠融化即可服用。
功效:補氣生血,適宜於調理氣血虧虛症,改善面色蒼白無華,乏力氣短,自汗,食慾不振,形體消瘦,面容憔悴等現象。營養不良,慢性疾病後期,貧血人群均可服食。
3、阿膠燉瘦肉
補血養血
材料:瘦豬肉100克,阿膠10克,鹽少許。
做法:先將豬瘦肉洗淨,切塊後放入砂鍋內,加水適量,用文火燉熟後下入阿膠烊化,加食鹽調味後喝湯吃肉。
功效:阿膠補血滋陰,豬瘦肉滋陰補腎,次方適宜於給準媽媽補血養血用。
4、阿膠雞蛋湯
滋陰養血
材料:阿膠10克,雞蛋2個
做法:先將雞蛋開啟之後加入10克的阿膠然後一起煮成雞蛋花,在煮的過程中要注意不斷的攪拌使得阿膠完全溶化,同時趁熱服用。
功效:此湯具有滋陰養血的功效,特別對於一些陰血不足的女性尤為適用,另外建議妊娠期的女性也可適當多喝,此方具有保胎,防止胎動不安等功效。
5、阿膠燉羊肺
益氣潤燥
材料:羊肺300克,阿膠15克,麥冬10克,川貝母5克,蜜棗,食鹽各適量。
做法:麥冬,川貝母,蜜棗分別淘洗乾淨,羊肺反覆沖洗乾淨,切成塊,將所有食材放入燉盅,加水適量,隔水用中火燉1小時,再轉小火燉2小時,去掉要找後,加入食鹽調味即成。功效:益氣潤燥,潤肺消腫,暖胃養神。需要注意的是,此湯不宜放黑木耳同食,容易引起胸悶。
1、準備一隻雞,洗乾淨,切塊。
2、把母雞切成小塊,把雞腿整留下來,用刀劃幾道口子,這樣比較容易入味。
3、油下鍋,把蒜,大蒜放下去炒香。
4、切好的雞事先水裡煮一下,去一下血水,在把母雞放下去炒。
5、炒一下,在放料酒,生抽悶幾分鐘,在用小火燉上40分鐘,燉爛了就可以吃了哦。
6、最後燉好,放到砂鍋裡面,就可以了。
燉雞的材料很簡單,加入適量料酒、精鹽、味精、細幹澱粉即可,因為雞本身就很鮮美。下面是清燉全雞的用料及基本做法:
材料:肥嫩母雞1只、精鹽、味精、香菇、薑片。
基本做法:
1、母雞殺煺毛,從背部剖開,掏出內臟,洗淨;
2、在沸水鍋中燙過,雞腹部向上,頭盤向身旁,腳剁去爪尖,屈於內側,放入燉缽內;
3、背上放香菇,加入精鹽、味精、清水500克與少許紹酒,用棉紙或牛皮紙將燉盅封嚴;
4、上蒸籠用旺火燒20分鐘後,改中火蒸2小時左右取出,移入湯碗即可。
1、將西蘭花切塊,按照上面的步驟焯水,我們在焯水的時候也可以在鍋中滴幾滴油,這樣可以保持西蘭花的顏色依然翠綠,然後撈出鍋瀝乾水分備用。
2、將準備好的蝦仁用料酒、食鹽進行醃製,醃製的過程中,我們可以先將胡蘿蔔洗乾淨斜切成片,需要的木耳也要提前發好,不需要泡發太多的木耳,一點就可以了,主要就是用來配色的 ...
材料:
涼皮,花椒,大料,紅辣椒,黃瓜,白芝麻適量。
1、在鍋中加入適量水,水中加花椒以及大料,煮開入味。
2、將煮開的調料盛入碗內。
3、在鍋中放入紅辣椒以及花椒,炒熟之後搗碎。
4、將搗碎後的紅辣椒和花椒放入鍋中用熱油翻炒,根據個人喜好新增適量白芝麻。
5、將準備好的調料汁與涼 ...
主料:松花蛋,苦菊。
輔料:胡椒粉,鹽,白糖,醋,大蒜。
做法:
1、準備苦菊。
2、把松花蛋去皮洗淨,一切四份,全部切開擺盤。
3、苦菊洗淨切寸斷。
4、蒜切成蓉。
5、在松花蛋上淋上少許香醋。
6、撒上胡椒粉。
7、再把蒜蓉撒上。
8、苦菊置盆中,加入香醋和白糖 ...
方法一:泡豆子。
提前一晚或者是5到8個小時把黃豆泡水發脹,可以讓黃豆更加容易煮熟煮爛。
方法二:炒豆子。
熱鍋不要放油,放入洗淨的豆子。開小火快速的翻炒,避免炒糊炒焦。炒2分鐘左右,然後再把豆子盛出來放入鍋中煮,豆子很快就變軟了。
方法三:文火慢煮。
把洗乾淨的黃豆放進鍋裡後,使用文 ...
可以做小雞燉蘑菇。
主料:小公雞、蘑菇。
調料:蔥、姜、乾紅辣椒、大料、醬油、料酒、鹽、糖、食用油。
做法:
蘑菇用清水泡發,後洗淨。小公雞宰殺後洗淨,用刀斬成大塊。鍋裡倒入清水,放入雞肉煮開焯水後撈出。炒鍋裡倒入植物油,油熱後放入薑片、蔥段、桂皮、八角,香葉炒出香味。倒入焯過水的雞肉,小 ...
炒油菜金針菇的製作材料:
主料:油菜300克,金針菇70克,油豆腐30克,植物油20克,鹽3克。
1、 將油豆腐洗淨,瀝乾水分,放於盤中備用;
2、 將油菜去蒂,洗淨,對半切開;
3、 金針菇切除根部後,洗淨,放入沸水中汆湯;
4、 金針菇撈出過涼後瀝乾備用;
5、 鍋中倒入適量油 ...
可以自制甜辣麵醬。
自制甜辣麵醬的做法:
材料:30克乾紅辣椒、郫縣豆瓣100克、四季寶幼滑花生醬100克、甜麵醬200克、蠔油1勺、胡椒粉、冰糖少許,薑末、蒜末、蔥末適量。
步驟:
1、將乾紅辣椒剁碎,放入植物油,香醋。
2、把豆瓣剁成茸,與花生醬、甜麵醬、蠔油一起裝入盆中,攪拌均勻 ...