1、材料：大豆100克，玉米100克，銀耳50克，大棗9枚，香菇9個，蓮子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜適量。
2、將銀耳、香菇放入碗內，用開水浸泡，水冷卻後將其蒂去掉、濾幹。
3、將大豆、玉米、大棗、蓮子和枸杞子用冷水洗淨，同銀耳、香菇一齊放人砂鍋中，加冷水文火煮沸，熬成粥狀。
1、材料：超市買的配好的八寶粥米，水，白糖。
2、事先將淘洗好的八寶米泡上幾個小時；
3、在電飯煲裡放入適當的水和八寶米，按煮飯鍵等待粥煮好。
4、將煮好的粥盛到碗裡，放上一些白糖，白糖的量根據自己的口味來。攪拌均勻，在冰箱放上一段時間即可。
1、原料：大豆100克，玉米100克，銀耳50克，大棗9枚，香菇9個，蓮子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜適量。
2、將銀耳、香菇放入碗內，用開水浸泡，水冷卻後將其蒂去掉、濾幹。
3、將大豆、玉米、大棗、蓮子和枸杞子用冷水洗淨，同銀耳、香菇一齊放人砂鍋中，加冷水文火煮沸，熬成粥狀。
4、將蜂蜜調入粥中，分3次服用，每日晨服1次。
5、八寶粥既有強身健體的作用，又有抗癌防癌的作用，還有抗衰老的作用。
所有的食材都準備好，根據家裡現有的食材搭配就好
先把各種豆子和紅棗提前用水泡一下，煮的時候容易爛，也節省時間
黑米和糯米燕麥用水淘洗乾淨
把洗好的米和各種豆子倒入電飯鍋裡
加入適量的水
啟動煮粥鍵，時間結束粥就熬好了
軟糯香甜的八寶粥就好了 ...
1、食材：紅棗3顆、蓮子10克、黑米10克、薏仁10克、紅豆10克、糯米20克、桃仁10克。
2、將除紅棗和蓮子以外的所有食材混合，然後倒入碗中，用清水浸泡3-4個小時。
3、鍋中加水燒開。
4、放入混合的八寶食材。
5、用中小火熬煮80分鐘。
6、最後加入蓮子、紅棗即可。 ...
1、製作水果八寶粥時需要準備五十克糯米，一百克蓮子和櫻桃、水蜜桃以及菠蘿和西瓜等水果，另外再準備少量的冰糖和糖桂花，清水適量就可以。
2、把準備好的水果全部用清水洗淨，然後再用刀切成小丁的樣子，放在碗中存入冰箱進行冷藏。
3、把準備好的蓮子提前放在清水中泡軟，去掉裡面的蓮芯，然後把糯米洗淨，與泡好 ...
1、食材用料：八寶粥 150，糖 50克，水 400克。
2、挑選優質八寶粥米備用。
3、八寶粥淘洗兩次，裝盤備用。
4、高壓鍋中放水，加入八寶粥。
5、高壓鍋關蓋，開火煮15分鐘。
6、等高壓鍋自然冷卻，開鍋，加入白糖。
7、從鍋中盛出一碗，即可食用。 ...
1、雖然現在的市面上有很多種類的八寶粥在賣，而且口味有很多也是很不錯的，但是也許這些八班粥並沒能打動大家的心，所以很多人才會選擇自己在家中做八寶粥來吃，當然自己做的成本低也是其中一個非常重要的原因。
2、“八寶粥”一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再新增輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生 ...
1、食材準備：紅豆50克、黑米20克、花生10克、薏苡仁16克、百合4克、蓮子10克、紅棗10克、大米60克、糯米20克、冰糖適量；
2、做法：將赤小豆、黑米、花生、薏苡仁、百合、蓮子，煮前浸泡三小時以上。鍋內加入適量水，煮開。放入浸泡好的食材和洗淨的糯米和大米，一同放入鍋內；
3、大火煮約15分 ...
材料：南瓜1個、粳米100克、糯米100克圓肉20克、紅棗20克、綠豆20克、鮮蓮子20克、白糖適量、鹽少量。
做法：
1、紅棗用冷水浸泡20分鐘後，再洗淨外皮，與綠豆、圓肉、蓮子等一起放鍋蒸30分鐘備用。
2、糯米、粳米洗淨後置鍋中，先用文火煮40分鐘，再放入上述各料略煮一下，然後放入白糖， ...