1、薏米20克、小米20克、紅米20克、燕麥米20克、白糯米20克、黃冰糖30克、南瓜100克、大米20克、黑米20克、水1200毫升。
2、薏米用冷水浸泡5-8小時，或者洗淨放冰箱冷凍結冰。
3、南瓜洗淨，去皮、去瓢。
4、南瓜切成小塊狀備用。
5、粗糧混合洗淨，倒入電飯煲中。
6、加入水，蓋上蓋子，按下煮粥鍵。
7、煮至1小時左右，加入切好的南瓜丁、黃冰糖。
8、待自動煮好後即可食用。
1、薏米20克、小米20克、紅米20克、燕麥米20克、白糯米20克、黃冰糖30克、南瓜100克、大米20克、黑米20克、水1200毫升。
2、薏米用冷水浸泡5-8小時，或者洗淨放冰箱冷凍結冰。
3、南瓜洗淨，去皮、去瓢。
4、南瓜切成小塊狀備用。
5、粗糧混合洗淨，倒入電飯煲中。
6、加入水，蓋上蓋子，按下煮粥鍵。
7、煮至1小時左右，加入切好的南瓜丁、黃冰糖。
8、待自動煮好後即可食用。
1、材料：小米100g、南瓜300g。
2、南瓜去皮切塊，小米洗淨後用清水浸泡20分鐘；
3、準備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘；煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥；
4、30分鐘後，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。
1、南瓜150g，糯米1把，水1400ml。
2、南瓜首先洗淨，去皮，用刀切成小塊，每塊差不多五釐米見方，糯米也淘洗乾淨，放糯米是為了增加，南瓜糊的粘性，不喜歡太黏的朋友，可以換成大米。
3、把食材都放入破壁機，然後加1400毫升的水，杯子上面有刻度。
4、蓋上破壁機的蓋子，這個時候聽到嘟的一聲，電源接通，然後按啟動鍵，再按，營養米糊鍵，會看到液晶顯示屏上面會有數值溫度。
5、大約是30分鐘，這個時候你可以去做其他的事情，完全智慧化，雖然聲音比較大，但是效果真的不錯，打出來的米糊非常的細膩。
6、到時間會自動停掉，顯示屏上會顯示end結束，做好的米糊，倒在碗裡就可以喝，熱乎乎的，而且口感特別的，軟糯，香，1400毫升夠一家三口，早上的早餐，再加一些餅，麵包就更加豐盛，營養也特別豐富。