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雜蔬雞蛋糕如何做

雜蔬雞蛋糕如何做

  1、雞蛋打散加入少許鹽、黑胡椒、白胡椒備用,雞胸肉煮熟備用。

  2、熱鍋加少許油先入香菇炒軟再把其它材料倒入炒熟及可,不加任何調料品。

  3、烤箱預熱時,先把熟的雞胸撕成條狀鋪模具底下再加入雜蔬,最後倒入雞蛋液,喜歡芝士的也可以加芝士。

  4、烤箱180度,15一20分鐘,視自家烤箱自由調配。

水煮豆腐雜蔬煲怎麼做

  1、豆腐六小塊,白蘿蔔小半隻,胡蘿蔔一小段,豆芽一把,青椒一隻,千張一小塊,水髮香菇一把,水發木耳一把,竹筍一把,蔥一把,姜兩片,香菜一把。

  2、把香菇木耳泡發,竹筍和白蘿蔔都焯水備用,白蘿蔔切片比較容易煮熟入味。

  3、水燒開後,下薑片,先放白蘿蔔,和香菇木耳。

  4、然後是竹筍,千張絲,胡蘿蔔。

  5、然後開始下第一層豆腐·我用鋒利小水果刀片的,豆腐拿在手中劃成一片一片,下鍋。

  6、鋪滿,撒點調料,鹽和十三香。

  7、然後鋪一層青椒豆芽。

  8、再來鋪一層豆腐,再加調料,不放太鹹,蓋上蓋子煮15分鐘即可。

雜蔬炒麵怎麼做

  1、用料:義大利麵100克,豬裡脊肉150克,西蘭花100克,尖椒1個,胡蘿蔔1/2根,荷蘭豆1小把,洋蔥1/2個,食鹽1/2茶匙,蒜1瓣,蠔油1湯匙,牛奶2湯匙,黑胡椒粉1/2茶匙,白芝麻1/2茶匙。

  2、準備食材,豬裡脊肉切絲,用生粉和植物油醃製15分鐘,尖椒切絲,胡蘿蔔切條,荷蘭豆切兩半,洋蔥切絲,西蘭花切小塊,在沸水中燙15秒,義大利麵煮熟撈出備用。

  3、鍋裡放植物油,微熱時倒入肉絲炒至表面顏色變淺即可撈出,利用鍋底的餘油翻炒胡蘿蔔絲與尖椒絲,翻炒至軟身後再放入荷蘭豆和洋蔥,

  4、把煮好的義大利麵倒入翻炒,逐次加入少量的牛奶。

  5、炒至沒有湯汁後,再加入蠔油、鹽。

  6、將肉絲和西蘭花倒入翻炒2分鐘。

  7、最後加少量現磨黑胡椒粉,翻炒均勻即可,出鍋後表面撒少量熟白芝麻提味。


彩色蝦仁丁怎麼

  1、主料杏鮑菇1個,蝦12只,玉米粒適量,輔料青豆1小把,甜椒1個。   2、調料姜2片,生抽1.5湯勺,澱粉1/2湯勺,水4勺,糖1/2湯勺,黑胡椒適量,植物油1.5湯匙。   3、青豆事先焯水3分鐘取出備用。   4、杏鮑菇和紅、黃甜椒切成丁,蝦去殼切二半備用。   5、平底鍋放入適量的油,放入薑片爆 ...

雞肉湯怎麼

  1、雞胸肉三分之一塊、黃瓜一段、胡蘿蔔一段、四季豆一根、上海青一棵、麵粉適量、嫩豆腐一小塊、澱粉少量。   2、做法:雞胸肉大致剁泥並加入澱粉和水抓勻,各種食材均切小丁備用。胡蘿蔔和四季豆比較難煮所以要切的更小一些。   3、鍋內水燒開,先加入胡蘿蔔和四季豆,待四季豆變色後加入除青菜外的其他食材。   4 ...

茄醬牛肉飯怎麼

  1、食材:牛腩300克,土豆1個,胡蘿蔔1個,豌豆跟土豆同等份量,洋蔥半個,西紅柿1個,米飯適量。   2、調料:原味番茄醬70克,黑胡椒粒、意式綜合香料、鹽、糖各適量。   3、牛腩洗淨切大塊,入高壓鍋,放水沒過,出氣後壓制25分鐘,取出放涼後切小塊。   4、土豆、胡蘿蔔分別切同豌豆差不多大小的粒,洋 ...

海參湯如何

  1、海參、黃瓜、秋葵、金針菇、香蔥、香菜。   2、做法:海參泡好,切斷,黃瓜去皮切片,金針菇切小段,秋葵切斷,蔥和香菜切末,鍋放水,先放海參和黃瓜煮一會放秋葵,最後放金針菇,放入鹽,雞精,十三香粉,生抽,耗油調味,最後關火放蔥末香菜末出鍋。 ...

寶寶雞湯怎麼

  1、煮鍋裡倒入雞湯,加紅薯塊兒,南瓜塊兒,胡蘿蔔塊兒,洋蔥丁,蒜末,煮開後,轉小火,煮至蔬菜塊兒軟熟。   2、吃之前,撒點兒菠菜葉,蔥花兒,稍微一燙,加鹽和黑胡椒粉,出鍋即可。   3、吃的時候,加點兒檸檬汁,再加一個煮雞蛋,就是我的午餐啦。覺得挺好吃的,我似乎越來越能接受清淡的食物了。 ...

海參小炒怎麼

  1、將泡發好的海參、彩椒切塊,備用。   2、將胡蘿蔔、蓮藕切片,備用。   3、鍋內備水燒開,彩椒、胡蘿蔔、蓮藕和荷蘭豆焯水撈出。   4、鍋內加入適量油燒熱,放入蓮藕、胡蘿蔔、彩椒和荷蘭豆,翻炒5分鐘。   5、放入海參,加入水澱粉收汁,最後放鹽,即可出鍋食用。 ...

雞蛋香腸如何

  1、雞蛋雜蔬香腸的做法:在輔食杯中加入土豆片、胡蘿蔔片、西藍花、兩勺麵粉、一個雞蛋。打成糊狀,倒入裱花袋中,模具刷油。依次擠進模具,上鍋蒸15分鐘,營養好吃的雜蔬香腸就做好了。   2、雞蛋當中含有豐富的優質蛋白質,蛋白質的含量在12%左右,所以雞蛋的營養價值就是為機體提供優質蛋白質,而雞蛋的蛋黃當中還含 ...