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雞蛋雜蔬香腸如何做

雞蛋雜蔬香腸如何做

  1、雞蛋雜蔬香腸的做法:在輔食杯中加入土豆片、胡蘿蔔片、西藍花、兩勺麵粉、一個雞蛋。打成糊狀,倒入裱花袋中,模具刷油。依次擠進模具,上鍋蒸15分鐘,營養好吃的雜蔬香腸就做好了。

  2、雞蛋當中含有豐富的優質蛋白質,蛋白質的含量在12%左右,所以雞蛋的營養價值就是為機體提供優質蛋白質,而雞蛋的蛋黃當中還含有豐富的脂溶性維生素A 、D、E、K,在調節體內代謝的作用方面能夠發揮很強的營養價值。

鮮炒雜蔬如何做

  1、把所有蔬菜洗乾淨,切片。

  2、鍋裡先燒開水,放幾滴油,先倒入荷蘭豆和胡蘿蔔焯水約20秒,再倒入捲心菜。

  3、木耳一同焯水約20秒,馬上撈出備用。

  4、鍋裡熱油,倒入所有青菜,還有紅辣椒圈,翻炒15秒,放鹽,醋幾滴,再翻炒均勻試味即可裝起食用。

紅咖哩雞肉燉雜蔬怎麼做

  1、原料:胡蘿蔔一根、中型土豆一個、中型洋蔥一個、番茄一個。

  2、配料:紅咖哩醬三湯匙(約45g)、椰漿粉50g、熱水400ml(也可以直接用椰漿400ml)

  3、準備好食材,雞清洗乾淨。

  4、番茄切大塊、土豆胡蘿蔔去皮切滾刀塊、洋蔥去皮切成粗絲。

  5、雞切成塊,椰漿粉50g用熱水400ml衝調開。

  6、鍋燒熱放油,油熱後倒入土豆和胡蘿蔔塊,小火慢慢煸炒5分鐘左右。

  7、接著倒入洋蔥炒一會兒,盛出所有炒好的蔬菜備用。

  8、用鍋中餘油小火煸炒紅咖哩醬,至出紅油。

  9、倒入雞塊繼續小火翻炒至表面全部裹上紅咖哩醬。

  10、倒入一湯匙米酒炒勻。

  11、倒入椰漿。此時水面應該和雞肉齊平的樣子。

  12、轉中火煮開。

  13、倒入炒好的蔬菜和番茄塊,煮開後轉小火蓋上蓋子燜煮20分鐘即可。


鮮炒怎麼

  1、主料:捲心菜200克、黑木耳100克。   2、輔料:胡蘿蔔1根、荷蘭豆100克、紅尖椒1個。   3、調料:色拉油適量、食鹽適量、醋少許、蒜1瓣。   4、把所有蔬菜洗乾淨,切片(包菜可以手撕更甜)。   5、鍋裡先燒開水,放幾滴油,先倒入荷蘭豆和胡蘿蔔焯水約20秒,再倒入包菜和木耳一同焯水約20秒 ...

五香鴨塊燜怎麼

  1、食材:鴨子、胡蘿蔔、洋蔥、萵筍、蒜苗、姜、蒜、花椒、八角、辣椒、五香粉、鹽、糖、醬油等。   2、鴨子一隻洗淨切塊,去掉太油部位。   3、鍋中加開水把鴨塊飛水後撈出,用涼水衝淨瀝乾(這個過程可防止血沫過多)。   4、在飛水過程中可準備輔料。   5、鍋中放很少的油,放入鴨塊小火煸炒,炒出一些鴨油。 ...

高湯燉怎麼

  1、用料:瘦肉50g,水發黑木耳50g,水發豆腐皮50g,西紅柿半個,太太樂高湯寶半個,鹹鴨蛋半個,蒜葉少許。   2、準備材料,肉切絲,鹹鴨蛋對切,西紅柿半個。   3、冷水,半個鹹鴨蛋,水燒開後放半個濃湯寶,慢火煲五分鐘後放入黑木耳,豆腐皮,西紅柿,燒開後慢火再燉十分鐘。   4、湯汁濃厚加蒜葉燜片刻 ...

快炒如何

  1、油豆腐250克,娃娃菜1/2顆,西紅柿2-3個,雞蛋1個,土豬肉200克,姜蒜,生抽,郫縣豆瓣適量,白胡椒粉。   2、豬肉切片,把郫縣豆瓣切碎,倒入肉片,加入適量生抽、白胡椒粉、白糖拌勻。   3、一個雞蛋的蛋清倒入肉片拌勻,用手抓肉片,讓醃料充分醃製肉片,最後倒入少量油拌勻。剩餘的蛋黃一會炒菜的時 ...

雞蛋餅怎麼

  1、油菜焯一下,切碎香菇焯一下,切碎胡蘿蔔煸一下,切碎雞蛋黃一個打散。   2、雞蛋黃打散後加水,加面,滴幾滴核桃油,攪拌成糊。   3、把準備好的菜放入雞蛋糊裡,攪拌均勻。   4、熱鍋,將雞蛋糊攤在鍋裡,不放油,小火可以攤一個大的雞蛋餅,之後切塊,也可以做小餅。 ...

貓耳朵怎麼

  1、主料:高筋麵粉2小碗、西葫蘆半個、火腿腸一根;輔料:蔥一根、食用油少許、雞精半勺、醬油一勺、黑木耳五個、香菇三個、尖椒半個、西紅柿半個、蒜三瓣、姜少許、耗油一勺、鹽一勺半。   2、將和好的面,擀成0.5cm厚的面片,切成1cm寬的條。   3、將麵條切成1cm的方塊。   4、在卷壽司的竹簾子上推成 ...

水煮豆腐煲怎麼

  1、豆腐六小塊,白蘿蔔小半隻,胡蘿蔔一小段,豆芽一把,青椒一隻,千張一小塊,水髮香菇一把,水發木耳一把,竹筍一把,蔥一把,姜兩片,香菜一把。   2、把香菇木耳泡發,竹筍和白蘿蔔都焯水備用,白蘿蔔切片比較容易煮熟入味。   3、水燒開後,下薑片,先放白蘿蔔,和香菇木耳。   4、然後是竹筍,千張絲,胡蘿蔔 ...