用人參、當歸、黨參、黃芪、龍眼肉、胡桃肉、阿膠、魚鰾膠、何首烏來燉雞有補腎的功效。
雞湯是一道傳統的湯菜，製作原料主要有雞、水、調料等。雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。
1、原料：甲魚、紅棗、生薑、西洋參、無花果、鹽。 先將甲魚放血，放入鍋內，加入適量的清水，加熱至水沸。
2、將甲魚撈出，褪去表皮，去內臟，洗淨，汆水。
3、將清水放入瓦煲內，煮沸後加入所有原材料，大火煲沸後改用小火煲3小時，加鹽調味即可。
因為鴿子有很高的營養價值，可以起到補腎的作用，但是一般不是直接的燉煮，通常還會加入其它的材料，使功效更好。比較推薦的是香菇紅棗鴿子湯、山藥枸杞鴿子湯、玉米鴿子湯等。不僅可以增加營養元素，還可以解油膩等。
1、澆開水，水中加少許料酒，將鴿子放入，去血水去沫，撈出，待用。
2、砂鍋放水加熱至沸騰，放入薑片，蔥段，紅棗，香菇，鴿子，轉小火燉1個半小時，1個半小時後放入枸杞，木耳，再燉20分鐘。
3、山藥削皮，切塊放入，小火燉20分鐘，到山藥酥爛，加鹽調味即可。
雞湯本來就是溫性，針對腎陽虛可能效果會好。可以在燉湯的時候加入杜仲，在加強補陽和同時又有補陰的效果。
杜仲雞湯是一道菜品，製作原料主要有烏雞、杜仲等。適宜高血壓患者、習慣性流產婦女、小兒麻痺後遺症患者、腎氣不足者。 ...
1、羊肉燉枸杞、羊肉生薑湯以及羊肉山藥粥，都比較的合適補腎食物。
2、枸杞燉羊肉製作：羊肉1斤，先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生薑片一起倒入熱油鍋內煸炒，放入料酒，然後倒入砂鍋內，放入枸杞20克，清湯2斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。最後加味精調味食用。功效：有固精明目，強筋補腎作用。
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1、紅棗燉雞湯可補脾益氣補血。紅棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。
2、紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁 ...
1、將烏雞洗淨，去毛、去內臟，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗淨，瀝乾水。
2、枸杞用溫水浸透，用水洗淨，瀝乾水。
3、紅棗和生薑用水洗淨。紅棗去核；颳去姜皮，切2片。
4、瓦煲內加入清水，先用猛火對水開，然後放入以上材料，等水再開，改用中火煲3小時。 ...
1、烏骨雞能夠與鹿茸片、大棗及其適當的鹽燉成鹿茸片燉烏雞，就可以具有非常好的補充血氣的功效了，最先要把這種全部的原材料都準備好，再提前準備很大開水，把烏骨雞裝進去煮上一會兒，以後取下來再用冷水把油漬衝乾淨，把清理乾淨的原材料悉數放進煲裡邊，並新增適量的冷水後用文火燒開，再改進成小短文火煲兩至三個鐘頭，放進 ...
豬尾巴燉杜仲補腎，而且還補肝、強筋骨、祛風溼，腎虛的人可以適量多吃一些，但是身體健康的人建議不要長期食用，容易引起上火和腸胃的不適，豬尾具有補尾龍骨的功效，而杜仲有健筋骨、補腰腎之功用，枸杞可滋陰，此湯對滋陰補腎有很好的效果。 ...
若是治療腎陽虛，可以加上鎖陽、肉蓯蓉以及淫羊藿葉等等。要在當地醫生的指導下用藥，腎陰虛的患者不可以用這些藥物的，也不能用鹿茸的，避免引起上火，在這方面應當注意的。感冒發燒期間不要用這些藥。 ...