豬尾巴燉杜仲補腎，而且還補肝、強筋骨、祛風溼，腎虛的人可以適量多吃一些，但是身體健康的人建議不要長期食用，容易引起上火和腸胃的不適，豬尾具有補尾龍骨的功效，而杜仲有健筋骨、補腰腎之功用，枸杞可滋陰，此湯對滋陰補腎有很好的效果。
1、豬尾2根、鐵棍山藥1支、姜、香葉少許、桂皮、八角少許、料酒、鹽少許、雞精少許。
2、方法：將豬尾斬成寸段，洗淨後放入鍋中，加入足量的清水，淋入少許料酒，大火煮開，沸煮5分鐘，將豬尾撈出用自來水沖洗乾淨；準備好一些薑片、香葉、桂皮、八角。
3、將洗淨的豬尾放入高壓鍋，將上述2也一同放入，加入蓋過豬尾的清水，淋入少許料酒，蓋上蓋子，高壓鍋上汽後壓上12分鐘。
4、將山藥去皮，切寸段；將高壓鍋內的豬尾連同湯水一起倒入砂鍋，撿去上述2，加入山藥，中火煮開轉小火燉煮。
5、燉上約3分鐘，加入少許鹽和雞精調味，再燉上2分鐘，關火，撒上一些香芹碎，即可。
1、原料：甲魚、紅棗、生薑、西洋參、無花果、鹽。 先將甲魚放血，放入鍋內，加入適量的清水，加熱至水沸。
2、將甲魚撈出，褪去表皮，去內臟，洗淨，汆水。
3、將清水放入瓦煲內，煮沸後加入所有原材料，大火煲沸後改用小火煲3小時，加鹽調味即可。
用人參、當歸、黨參、黃芪、龍眼肉、胡桃肉、阿膠、魚鰾膠、何首烏來燉雞有補腎的功效。
雞湯是一道傳統的湯菜，製作原料主要有雞、水、調料等。雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。 ...
原料：豬尾巴若干，幹辣椒，白糖，八角，姜蒜，白芝麻，鹽。
步驟：1.豬尾切成小段；
2、油鍋加熱；
3、蔥薑蒜爆香；
4、把豬尾巴倒入鍋裡，翻炒；
5、鍋中加入糖；
6、鍋中加入熱水、幹辣椒、八角等調料燜燒；
7、大火燜25分鐘後轉小火；
8、出鍋裝盤，最後撒上白芝麻即可。 ...
因為鴿子有很高的營養價值，可以起到補腎的作用，但是一般不是直接的燉煮，通常還會加入其它的材料，使功效更好。比較推薦的是香菇紅棗鴿子湯、山藥枸杞鴿子湯、玉米鴿子湯等。不僅可以增加營養元素，還可以解油膩等。
1、澆開水，水中加少許料酒，將鴿子放入，去血水去沫，撈出，待用。
2、砂鍋放水加熱至沸騰，放入 ...
功能主治：
1、調節糖尿病，改善血糖水平。
2、降低血壓，降低體內膽固醇、降血脂。
3、防治動脈硬化。
4、提高免疫功能。
5、清熱化痰，消腫利溼
6、具有祛風活絡的功效。
7、改善風溼痺痛、腰腿痛、風疹瘙癢等症。 ...
1、羊肉燉枸杞、羊肉生薑湯以及羊肉山藥粥，都比較的合適補腎食物。
2、枸杞燉羊肉製作：羊肉1斤，先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生薑片一起倒入熱油鍋內煸炒，放入料酒，然後倒入砂鍋內，放入枸杞20克，清湯2斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。最後加味精調味食用。功效：有固精明目，強筋補腎作用。
3、 ...
1、豬腰直接切片，不需要像過去那樣再去削去中間的東西了。省時又省力！
2、把切好的豬腰放到盆裡，倒進啤酒。
3、啤酒以漫過豬腰為宜，需浸泡5-10分鐘。
4、浸泡好了的豬腰洗一下放在冷水鍋裡煮開。
5、再去清洗乾淨，待用。
6、鍋裡放油爆香蔥姜，倒入豬腰翻炒。
7、同時準備雞蛋二個 ...
1、材料：巴戟天15克、黃精15克、豬尾骶骨1副、白果30克、胡蘿蔔50克、鹽5克。
2、將豬尾骶骨在沸水中汆湯衝淨後盛煮鍋。
3、白果、胡蘿蔔、巴戟天、黃精同放煮鍋，加水至蓋過材料。
4、大火煮開，轉小火煮30分鐘後加白果再煮5分鐘即可。 ...