雞湯裡可以放豆腐。
原因:雞肉性溫味甘,豆腐性涼味甘淡,兩者互補無禁忌,可以一起吃,雞肉中補脾,滋補血液,補腎益精,為食療上品,加入豆腐性屬歸平,有益中氣,補脾胃的功效。
豆腐雞湯的做法:
用料:土家雞,豆腐,精鹽,蔥沫
步驟:
1、雞去毛和內臟冼淨,切大塊,豆腐切方形備用;
2、將切好的雞過開水,用清水衝冼後瀝乾待用;
3、取湯鍋放適量的清水,下入過好水的雞塊燉半小時;
4、再放進切好的豆腐和鹽煮15分鐘,濃入味時撒上蔥末即成。
注:痛風,脾胃虛寒者不適宜吃豆腐。
雞湯裡可以放豆腐。
原因:雞肉性溫味甘,豆腐性涼味甘淡,兩者互補無禁忌,可以一起吃,雞肉中補脾,滋補血液,補腎益精,為食療上品,加入豆腐性屬歸平,有益中氣,補脾胃的功效。
豆腐雞湯的做法:
用料:土家雞,豆腐,精鹽,蔥沫
步驟:
1、雞去毛和內臟冼淨,切大塊,豆腐切方形備用;
2、將切好的雞過開水,用清水衝冼後瀝乾待用;
3、取湯鍋放適量的清水,下入過好水的雞塊燉半小時;
4、再放進切好的豆腐和鹽煮15分鐘,濃入味時撒上蔥末即成。
注:痛風,脾胃虛寒者不適宜吃豆腐。
羊肉湯裡可以放豆腐。豆腐性涼,味甘,含有高量的鈣、鉀、磷、蛋白質等營養成分,搭配性溫的羊肉食用,不僅性味上可以起到中和作用,還能增強食用羊肉湯的營養,且豆腐經久煮後融入羊肉湯汁的鮮美味道,品嚐起來更加好吃。
羊肉,性溫,羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分,古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果,最適宜於冬季食用,故被稱為冬令補品,深受人們歡迎。由於羊肉有一股令人討厭的羊羶怪味,故被一部分人所冷落,其實,一公斤羊肉若能放入10克甘草和適量料酒、生薑一起烹調,即能夠去其羶氣而又可保持其羊肉風味。
芹菜能和雞肉、雞湯一起吃,原因:
芹菜味甘性涼,具有清肝熱、平肝陽之效;
雞肉能溫中補脾,益氣養血,補腎益精。
兩者一起食用相得益彰。
做法如下:
主料:小白菜半棵、芹菜葉一把、雞腿一隻。
調料:生薑2片、蔥2段、鹽半勺、雞精1/4勺。
步驟:
1、雞肉要先過水,把血水過出。在雞腿上劃幾刀,容易熟也容易入味,而且血水可以過濾出來;
3、芹菜要過水;
4、小白菜洗淨切片,蔥、姜放在鍋里加水進行煲煮一個小時左右,雞肉分離,沒有血水就可以;
5、肉熟之後放芹菜,最後加鹽調味。