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雞燉什麼好吃又有營養

雞燉什麼好吃又有營養

  香菇燉雞:

  1、主料:土雞腿2只,幹香菇6朵輔料:紅棗12粒,姜2片;

  2、調料:酒1大匙,鹽1小匙;

  3、做法:土雞腿剁小塊,氽燙過去除血水後衝淨;香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟。將所有材料放入燉盅內,淋酒1大匙,再加開水6杯。外鍋加水2杯半,加蓋蒸40分鐘;起鍋前加鹽調味,拌勻後即可盛出食用。

雞燉什麼好吃又有營養

  香菇燉雞比較好吃。

  主料:土雞腿,幹香菇,紅棗,姜,酒,鹽。

  做法:

  1、土雞腿剁小塊,氽燙過去除血水後衝淨;

  2、香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟。將所有材料放入燉盅內,淋酒1大匙,再加開水6杯。外鍋加水2杯半,加蓋蒸40分鐘;

  3、起鍋前加鹽調味,拌勻後即可盛出食用。這道湯也可以放在爐子上直接用小火煮,但仍然要水開後再放入材料,並且小火湯汁才不渾濁。雞湯未煮好前不要加鹽,這樣雞肉才嫩,湯汁才鮮 。

怎麼燉魚要燉的好吃又有營養的

  材料:

  魚、豬肉、色拉油、鹽、醋、蔥段、姜塊、花椒水、料酒

  1 .把魚用開水燙一下,放入涼水投涼,用刀清清颳去浮皮,在魚身上開斜刀口。

  2 .鍋裡放入油,把肉片、蔥段、姜塊放入勺內炒一下。

  3、加入水,加花椒水、料酒、精鹽、味精,接著把魚放入,在慢火上熬15-20分鐘左右,取出蔥段,把醋倒入鍋中。


怎麼煮著好吃營養

  宮保雞丁原料:腿肉150克,花生仁50克,胡蘿蔔20克,青椒紅椒各10克;花椒10克;乾紅辣椒10克;蔥薑蒜;配料:白糖20克;清醋15克;醬油15克;蠔油;郫縣豆瓣醬;料酒;精鹽;水澱粉;做法和步驟1 雞腿一隻沖洗乾淨;撕去外皮,剔除雞腿骨,將油脂也儘量剔除;將剔下來的雞腿肉切成稍大點的丁;用少許精鹽、 ...

排骨什麼好吃營養

  1、冬瓜排骨湯:準備適量的排骨、冬瓜和調味品,先把冬瓜清洗乾淨切成一塊塊的,排骨放沸水中煮一下去掉血水,接著將排骨放到鍋裡面注水熬湯,等到排骨煮的差不多了就放冬瓜進去,最後放點鹽調味就行。   2、蓮藕排骨湯:準備適量的排骨、蓮藕、生薑、料酒和鹽,先把藕切成一塊一塊的,放到鹽水中浸泡,把清洗乾淨且去掉血水 ...

排骨什麼好吃營養

  1、冬瓜排骨湯:準備適量的排骨、冬瓜和調味品,先把冬瓜清洗乾淨切成一塊塊的,排骨放沸水中煮一下去掉血水,接著將排骨放到鍋裡面注水熬湯,等到排骨煮的差不多了就放冬瓜進去,最後放點鹽調味就行。   2、蓮藕排骨湯:準備適量的排骨、蓮藕、生薑、料酒和鹽,先把藕切成一塊一塊的,放到鹽水中浸泡,把清洗乾淨且去掉血水 ...

猴菇怎麼做好吃營養

  用料:猴菇2個;大米適量;香蔥適量;薑絲適量;鹽適量;白胡椒粉適量;油適量;香油適量。   做法:   1、泡發猴菇,提前一晚泡發,需要經歷泡水換水,溫水再泡,直到猴菇擠水後沒有黃色的水,去除苦味,去蒂;   2、大米洗過泡半個小時;   3、猴菇泡好後手撕成小塊;   4、開水下米加點油,米煮開花之後, ...

乾鮮貝如何製作才好吃營養

  一、配料:   乾鮮貝50克、蝦仁100克、生菜2克、胡蘿蔔3克。   二、輔料:   大蔥15克、雞湯100毫升、料酒30克。   三、調料:   精鹽1克、味精2.5克、溼澱粉25克、芝麻油10克、花生油250克。   四、製作方法:   1、將乾鮮貝洗淨,泡發,去掉硬丁,放入碗內;   2、加入15 ...

兔子肉怎樣做好吃營養

  兔子肉紅燒好吃又有營養。   主料:兔子肉、青椒、紅椒。   輔料:食用油、花椒、白糖、桂皮、老抽、香油、蔥、姜、蒜、八角、幹辣椒、醋、料酒、鹽。   步驟:   1、兔子肉洗乾淨,然後剁成塊,青椒和紅椒切段備用。   2、鍋裡燒開水,將兔子肉用水焯一下。   3、熱鍋,加入食用油,待油七成熱的時候,放花 ...

什麼最營養

  雞燉香菇最有營養,其方法如下:   材料:金針菜20克、生薑1片、雞1只、醬油2大匙、香菇8個、竹筍1個、大蔥1根、水溶澱粉適量。   1、把雞處理好後,用刷子將雞塗滿醬油,然後放入油中炸至棕紅色;   2、把金針菜洗淨,並去掉硬的部分;   3、將木耳泡入水中,去掉根部,洗淨待用;   4、把香菇洗淨, ...