雞爪子一個50g左右，可食用部分30g。
一個正常大小的雞爪，其重量大約是50g左右，而剔除掉骨頭等部位的話，可食用的部位大約是30g。
50g只是雞爪的一個基準的重量，並不是代表所有的，雞爪有大有小，並且根據品種的不同，其大小也不一樣，大小不一樣，重量也就不一樣，所以具體的重量還是需要根據實際情況來判斷。
而且雞爪在烹飪了之後，其重量也是有一定的變化的，例如酸辣雞爪、花雕雞爪、虎皮雞爪，一個雞爪的重量都是有著明顯的差異的，所以食用部位30g只是一個基準的數字。
雞爪子一個50g左右，可食用部分30g。
一個正常大小的雞爪，其重量大約是50g左右，而剔除掉骨頭等部位的話，可食用的部位大約是30g。
50g只是雞爪的一個基準的重量，並不是代表所有的，雞爪有大有小，並且根據品種的不同，其大小也不一樣，大小不一樣，重量也就不一樣，所以具體的重量還是需要根據實際情況來判斷。
而且雞爪在烹飪了之後，其重量也是有一定的變化的，例如酸辣雞爪、花雕雞爪、虎皮雞爪，一個雞爪的重量都是有著明顯的差異的，所以食用部位30g只是一個基準的數字。
一個雞爪的熱量是76大卡，至少需要散步52.4分鐘消耗完。雞爪的營養價值高，非常適合消瘦、免疫力低、記憶力下降、貧血、水腫等症狀的人群食用，生長髮育停滯的兒童也可以經常食用雞爪，對成長髮育有一定的幫助。經常出現頭暈、乏力、耳鳴、易倦、眼花、皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動後感覺氣、心悸、骨質疏鬆症狀的人群也可以經常食用雞爪。
一個去皮雞腿300-500克，雞腿是雞從腳到腿的部位，及腿根一帶的肉，其肉質頗堅硬，連皮一起攝取時，脂肪的含量較多，也是在整隻雞中鐵分含量最多的一部分。
一種取自雞的大腿的肉（帶骨頭的）,當然他還有引申義：特指一些身體強健，能奔能跑(也稱"跑不死")的人，一般都加兒化音，叫"雞腿兒"。另外，還有小雞腿就是翅根，是位於雞翅下面的那一部分肉。