雞樅是一種野生菌的名稱。雞樅又名雞宗、雞松、雞腳菇、蟻樅等,是一種美味山珍,被稱為菌中之王,其肉肥碩壯實,質細絲白,味鮮甜脆嫩,清香可口。雞樅雨季多生於山野的白螞蟻窩上,剛出土時菌蓋呈圓錐形,色黑褐或微黃,菌摺呈白色,老熟時微黃,有獨朵生,大者可達幾兩,也有成片生。烹製食用,切片肉質酷似雞白肉,且有雞肉的清香,故而得名雞樅。雞樅含有鈣、鎂、鐵、磷、蛋白質、碳水化合物、熱量、灰分、核黃素、尼克酸等成份。雞樅中的氨基酸含量多達16種,含磷量高是雞樅的一大特點。人體需要補充磷時,可吃雞樅。
雞樅是一種野生菌的名稱。雞樅又名雞宗、雞松、雞腳菇、蟻樅等,是一種美味山珍,被稱為菌中之王,其肉肥碩壯實,質細絲白,味鮮甜脆嫩,清香可口。雞樅雨季多生於山野的白螞蟻窩上,剛出土時菌蓋呈圓錐形,色黑褐或微黃,菌摺呈白色,老熟時微黃,有獨朵生,大者可達幾兩,也有成片生。烹製食用,切片肉質酷似雞白肉,且有雞肉的清香,故而得名雞樅。雞樅含有鈣、鎂、鐵、磷、蛋白質、碳水化合物、熱量、灰分、核黃素、尼克酸等成份。雞樅中的氨基酸含量多達16種,含磷量高是雞樅的一大特點。人體需要補充磷時,可吃雞樅。
用料:雞樅菌,青椒,蒜,鹽,油。
1、將菌切成小丁備用;蒜切瓣備用;青椒切切成碎粒備用。
2、將清油燒熱,稍微冷卻,放入切好的雞縱菌,翻炒2分鐘左右。
3、加入切好的蒜片,繼續翻炒1分鐘。
4、加入青椒碎繼續翻炒。
5、根據口味撒入適量鹽,翻炒到味道均勻,便可出鍋。
1、首先用用小刀把根部削掉。先用流水清洗掉表面的泥巴,然後用刷子刷乾淨縫隙裡的泥土。
2、把野生菌倒入清水裡泡洗,如果裡面有蟲要把有蟲那部分也削了,如果有樹葉把樹葉拿掉。
3、加澱粉清洗,能幫助把菌裡包裹的細沙和雜質清洗得更乾淨,麵粉等都有同樣功效。
4、撕成小條後又繼續倒入水裡洗,一定要多洗幾遍,這樣就可以完全洗乾淨了。