一、嬰兒吃雞肝有很多好處,雞肝口味滑嫩,也很適合煮成糊,適合嬰幼兒吞嚥;
二、雞肝粥做法:原料:雞肝50克,大米50克;製作方法:
1、大米淘淨,用水浸泡一小時,瀝乾水分後磨成細末;2、將雞肝洗淨,放入鍋中稍煮,換水再煮十分鐘,取出後剝去雞肝外皮,放入碗內研磨呈泥狀;3、鍋內放適量水,加入大米末熬粥,至米爛粥稠時加入雞肝泥,拌勻再稍煮片刻即可;
三、雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素,肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。
一、嬰兒吃雞肝有很多好處,雞肝口味滑嫩,也很適合煮成糊,適合嬰幼兒吞嚥;
二、雞肝粥做法:原料:雞肝50克,大米50克;製作方法:
1、大米淘淨,用水浸泡一小時,瀝乾水分後磨成細末;2、將雞肝洗淨,放入鍋中稍煮,換水再煮十分鐘,取出後剝去雞肝外皮,放入碗內研磨呈泥狀;3、鍋內放適量水,加入大米末熬粥,至米爛粥稠時加入雞肝泥,拌勻再稍煮片刻即可;
三、雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素,肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。
1、食材:巴沙魚,青椒,香菜,蔥、姜、蠔油、生抽、鹽、白糖,白胡椒粉、料酒。
2、醃製:巴沙魚化凍後,加入鹽料酒蔥絲薑絲等,保鮮膜密封醃製20分鐘。
3、切塊:通常買來的巴沙魚都是約500克 /塊的樣子,整塊(適合煎制)或切成寬條狀、小方塊狀皆可。
4、清炒:起鍋倒入炒菜量少許油,入蔥姜等煸出香後,滑入巴沙魚塊,翻炒,入鹽蠔油、生抽,海鮮醬油即可,最後出鍋時,加入青椒,淋入玉米澱粉澆汁,提色聚味道。
1、準備帶魚、醬油、料酒、鹽,姜蔥蒜和香菜適量;
2、對新鮮的帶魚進行去腮、內臟的處理,沖洗乾淨,然後切成幾小段,用調料準備的調料醃製3-5分鐘;
3、在平底鍋的底部鋪上一些薑絲,一併放入帶魚,同時撒上姜蔥蒜,煎制8分鐘再改為燜的方式,2分鐘即可。