紅燒泥鰍是一道營養豐富,口味十足的下飯菜餚,泥鰍本身所含脂肪成份很低,是一種高蛋白質的健康食品,十分適合小孩食用;
主料:泥鰍魚500克,淡菜75克,枸杞子,黃精各15克,蔥段20克,薑片15克;
輔料:清湯500克,植物油800克,芝麻油10克,溼澱粉10克;
調料:精鹽,雞精各3克,味精1克,胡椒粉0.5克,醬油10克;
做法:
將泥鰍宰殺洗淨,下入燒至七成熱的植物油中炸至略硬撈出;鍋內放入清湯,下入黃精燒開,煎煮15分鐘左右;然後加入料酒,蔥段,薑片,下入泥鰍,精鹽,雞精燒開;燉至七成熟,揀出蔥,姜不用;下入淡菜,醬油燒開,燒至熟透,下入枸杞子燒至湯濃;然後加味精,胡椒粉,淋入芝麻油,用溼澱粉勾芡,出鍋裝盤即成。
1、將鵝肉清洗乾淨,去掉不要的部位。黨參當歸冷水浸泡十分鐘左右清洗乾淨,大蔥大棗蓮子百合洗乾淨備用。
2、冷水將鵝肉放鍋裡,加入大蔥半根、生薑少許、白胡椒粒一起,水開後再煮約2分鐘,沖洗乾淨血沫。
3、高壓鍋里加入適量清水燒熱,放入煮過的鵝肉以及其他配料(大蔥、黨參、當歸、薑片、百合幹、蓮子、冰糖、大棗),水開後壓30分鐘左右。然後盛進砂鍋小火煲半個小時左右,出鍋前加入鹽調味。
1、魚籽富含蛋白質、維生素等營養成分,具有促進發育、增強體質、健腦等功效,非常適合寶寶食用。
2、材料:魚籽、雞蛋、鹽、白糖、料酒。
3、做法:先將在魚子外層的薄膜去除乾淨,加入一勺鹽、一勺料酒拌勻,醃製10分鐘。雞蛋打散後,加入一勺料酒、一勺清水拌勻,下油鍋中滑炒至蛋液凝固後立即盛出備用。將魚子醃製出的水全部倒掉,炒鍋中加入適量油,用小火加熱到4成熱時,放入魚子,保持小火慢慢炒出香味,直到魚子變散,呈顆粒狀。倒入之前炒好的雞蛋加入一勺鹽、一勺白糖拌勻即可。
1、首先將我們的西蘭花、娃娃菜、胡蘿蔔等切碎,然後讓進容器中備用。
2、然後在另外一個容器中打一些雞蛋,然後將切碎的菜分別放進容器內。
3、在往裡面倒入麵粉,在用筷子攪拌均勻。
4、在平底鍋上刷一層油,油不要太多,然後將攪拌均勻的菜倒進平底鍋中。注意不要放水。
5、用鍋蓋將鍋給蓋好,然後開 ...
1、牛奶紅薯泥。需要準備的食材紅薯1根以及奶粉2勺。具體制作方法首先將紅薯清洗乾淨後放入鍋內蒸熟,然後將紅薯去皮後放入碗中,再用勺子壓成泥狀,接著使用另外一個碗將奶粉加入適量溫水衝調好,再倒入紅薯泥中攪拌均勻,就可以給寶寶吃了。
2、大棗紅薯泥。需要準備的食材紅薯1根、大紅棗3個、奶粉1勺。具體制作方 ...
1、食材:巴沙魚,青椒,香菜,蔥、姜、蠔油、生抽、鹽、白糖,白胡椒粉、料酒。
2、醃製:巴沙魚化凍後,加入鹽料酒蔥絲薑絲等,保鮮膜密封醃製20分鐘。
3、切塊:通常買來的巴沙魚都是約500克 /塊的樣子,整塊(適合煎制)或切成寬條狀、小方塊狀皆可。
4、清炒:起鍋倒入炒菜量少許油,入蔥姜等煸出 ...
1、土豆絲餅:土豆去皮擦絲,用清水清洗一遍,放入盆中備用;
2、麵粉和雞蛋打入盆中,加一點涼開水,攪拌成麵糊;
3、加入一點點鹽,把蔥花加入拌勻;
4、鍋中刷油,用勺子將麵糊倒入鍋中,攤成大小適中的小餅即可。 ...
1、用刀背輕拍龍蝦的頭,弄暈了。注意不要打得太猛,以免砸到龍蝦頭,使其看起來不好。
2、用筷子從龍蝦尾部的圓孔中戳出頭,然後取出筷子,讓龍蝦撒尿,並清洗水滴。
3、繼續用刀背拍龍蝦鉗。不要用力過猛。把殼弄破就行了。
4、以龍蝦頭結束,以魚尾開始:把魚尾翻過來,用廚房剪刀沿著邊緣慢慢剪。
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1、準備帶魚、醬油、料酒、鹽,姜蔥蒜和香菜適量;
2、對新鮮的帶魚進行去腮、內臟的處理,沖洗乾淨,然後切成幾小段,用調料準備的調料醃製3-5分鐘;
3、在平底鍋的底部鋪上一些薑絲,一併放入帶魚,同時撒上姜蔥蒜,煎制8分鐘再改為燜的方式,2分鐘即可。 ...
一、嬰兒吃雞肝有很多好處,雞肝口味滑嫩,也很適合煮成糊,適合嬰幼兒吞嚥;
二、雞肝粥做法:原料:雞肝50克,大米50克;製作方法:
1、大米淘淨,用水浸泡一小時,瀝乾水分後磨成細末;2、將雞肝洗淨,放入鍋中稍煮,換水再煮十分鐘,取出後剝去雞肝外皮,放入碗內研磨呈泥狀;3、鍋內放適量水,加入大米末熬 ...