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雞胸肉簡單做法

雞胸肉簡單做法

  1、雞胸肉200公克,鮮香菇3朵,熟筍片50公克,西洋芹片30公克,蒜片10公克,紅辣椒片10公克,蔥段10公克,細砂糖少許,鹽少許,蠔油1大匙,米酒1小匙,雞粉少許,醬油1/2小匙,細砂糖少許,米酒少許,太白粉少許。

  2、雞胸肉洗淨切片,加入所有醃料拌勻,醃漬約15分鐘;鮮香菇洗淨切片;西洋芹片放入滾沸的水中氽燙,撈出泡入冷水中,備用。

  3、熱鍋,倒入適量沙拉油燒熱,待油溫約130℃,放入作法1雞胸肉片過油,至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。

  4、熱鍋,倒入少許沙拉油燒熱,以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片,放入作法1鮮香菇片炒香,加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後,再加入西洋芹片拌炒均勻即可。

土豆炒雞胸肉簡單做法

  1、取來兩塊雞胸肉洗淨;

  2、將雞胸肉切成小塊後,放沸水裡焯一下水;

  3、將土豆、青椒、乾紅椒、香蔥、大蒜洗淨後切好備用;

  4、鍋內加入6克色拉油,燒至八成熱後放入雞胸肉塊;

  5、加入3克老抽、3克香醋,翻炒幾下;

  6、將乾紅椒、土豆、大蒜、香蔥放入鍋內,加入4克五香粉、5克食鹽、6克生抽和8克清水;

  7、待土豆、雞胸肉熟透且進味後放入青椒、雞精,翻炒均勻;

  8、盛入盤內。

雞胸肉簡單好吃的做法

  1、可以做雞胸肉炒豆芽,做法簡單又好吃。

  2、材料:雞胸肉200克、綠豆芽150克、紅辣椒1個、青辣椒1個。調味料:香油2小匙、精鹽1小匙、白糖1/2小匙、味精1/2小匙。

  3、將雞胸肉切成細絲,放入沸水中氽熟,撈出;青、紅辣椒洗淨切絲備用;

  4、再將綠豆芽放入沸水中燙一下,迅速撈出,瀝乾水;

  5、將豆芽、雞絲和辣椒絲一起放入碗內,加精鹽、味精、白糖拌勻,淋上香油即可。


煎奧爾良雞胸做法

  1、食材:雞胸肉300g;奧爾良醃料30g;水20g。   2、雞胸肉切薄片,放入奧爾良醃料和水,戴一次性手套反覆抓勻醃製半個小時。   3、鍋中加入適量油燒熱,放入醃製好的雞胸肉。   4、小火煎制兩面金黃色,熟透即可。   5、雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所 ...

雞胸丸子做法

  1、把雞胸肉切小丁攪碎。把攪碎後的雞胸肉醃製一下。放鹽,白胡椒粉,姜粉,13香,生抽,料酒,砂糖,雞粉,順一個方向攪拌上勁兒。   2、然後再放入25克紅酒,攪拌均勻,然後依次把胡蘿蔔,蓮藕,香菇,小香蔥,攪碎。用一個大一點兒的容器,然後再放入鹽,雞粉,13香,白胡椒粉,蛋白,玉米澱粉。   3、用手攪拌 ...

虎皮尖椒釀簡單做法

  1、半肥瘦的豬肉斜著兩面打上十字花刀,切到2/3深但不能切斷,這樣肉末就能很容易剁出來了。   2、切好的蔥末和薑末倒入剁好的肉末中,放上2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、1勺蠔油、半勺鹽、半勺胡椒粉,攪拌至肉末起膠!   3、青椒清洗淨後去掉頭尾,從中間切斷,然後用筷子在裡邊攪上一兩圈,籽就掉出來了。    ...

雞胸做法烤箱

  烤箱烤雞胸肉的做法如下所示。   1、首先在雞胸肉上劃斜刀,使醃製時更加入味。   2、然後用胡椒粉、鹽、生抽醃製10分鐘,烤盤鋪上錫箔紙,醃製好的雞胸肉裝盤。   3、最後放入烤箱中層,上下火烤15分鐘即可享用。 ...

雞胸家常做法

  1、【秋葵炒雞胸肉】秋葵含粗纖維以及特有的粘液,清水白灼是很常見的做法,健身黨也非常熱捧的蔬菜之一。做法:秋葵洗乾淨,切成小段,雞胸肉切成丁,放入澱粉、料酒、生抽少許橄欖油拌勻醃入味,炒鍋加熱倒入橄欖油,爆香大蔥絲,放入雞胸丁翻炒,加少許水煮1-2分鐘,最後倒入秋葵,加鹽調味。   2、【韭黃炒雞胸】韭黃 ...

馳名中外的菠蘿咕咾簡單做法

  1、材料:豬外脊300克、菠蘿1/3個、玉米澱粉適量、青椒半個、雞蛋1個、胡蘿蔔一小段、鹽適量、料酒適量、糖適量、生抽適量、老抽適量、醋適量、番茄醬適量。   2、將豬肉洗淨切成小塊,如果不懼怕肥肉的也可以用五花肉,其實口感更好。將切好的肉塊放入容器中,加料酒、鹽、糖和胡椒粉拌勻後醃製半個小時。   3、 ...

怎麼炸才起泡黃色 扣簡單做法步驟

  燒開一鍋水   豬皮向下放下開水中煮三分鐘撈起   用尖物(我用的是筷子,自己用刀切尖的)在豬皮上刺孔,儘量刺爛點   刺好的豬皮   豬皮均勻塗上醬油(一般醬油就好,不建議放老抽,老抽顏色太黑,炸出來不好看)   皮向下下油鍋炸,電磁爐調成煎炸功能,120-140度火力就好,大概炸十五分鐘可以了   檢 ...