白蘿蔔去皮，刮成絲，當然，可以換成任何你喜歡的食材。土豆，南瓜什麼的味道也非常好。
放入一個雞蛋，麵粉適量，根據個人飯量。
放入適量紫菜，有營養，而且紫菜這樣弄在餅裡，有嚼勁，味道好。
加水，調成麵糊，放入鹽，雞精，白胡椒粉。
平底鍋放油，不用平底鍋也可以。
油熱倒入麵糊，攤成餅的形狀。
大概一面金黃了，翻面，等兩面都金黃了就可以出鍋了。
非常簡單又營養的一份早餐就做好了。
雞蛋蔬菜餅做法圖解+早餐雞蛋蔬菜餅做法
雞蛋蔬菜餅做法圖解 早餐雞蛋蔬菜餅做法
雞蛋餅的做法大全圖解 早餐雞蛋餅怎麼做
碗里加入麵粉，雞蛋，黑芝麻，鹽。
用筷子不停攪拌均勻。
倒入鍋裡用鏟子劃拉平整個鍋底，如麵粉較多可以分幾次倒入煎。
待餅中間鼓起可以迅速翻邊，兩邊煎黃鍋鏟切斷裝盤即可。
雞蛋蒸肉糜做法圖解 家常雞蛋蒸肉末做法
豬肉末放於碗內。
加入醬油、鹽調勻（口味淡的可以不加鹽，醬油已經有鹹味了）。
調入少許椒鹽粉、黑胡椒粉、白胡椒粉。
取一段蔥。
切蔥花。
蔥花調入肉末中，中間挖一個小坑，便於擱置蛋黃。
磕入一個雞蛋。
上鍋蒸15到20分鐘。
肉熟透即可取出，鮮嫩可口，非常下飯。
魚洗淨，改刀。
鍋裡放油，炒香蔥薑蒜。
放入豬肉煸炒。
放入幹調料翻炒。
把肉裡的油基本炒出來
放入魚頭煎香兩面。
放入魚身煎制。
把煎好的魚碼放在鍋裡。
倒入白酒烹製。
加入其餘調料燒2分鐘。
加開水，大火燒開，中火燉制。
燉到湯汁粘稠就可以了。 ...
準備好紅豆，糯米和山藥。
紅豆和糯米用水泡30分鐘。
這段時間戴著手套將山藥削皮，切成小塊。
紅豆放鍋內，大火煮開。
再用水沖洗2遍。
乾淨的電飯鍋內放入紅豆，山藥和糯米。
放入大量的水。
熬1-2小時即可。 ...
準備食材：小魚，蔥薑蒜。
碗裡放醋料酒、醬油、白糖、鹽。
鍋放適量的油將魚放入。
將蔥、姜、蒜放入。
將碗裡的調料放入，蓋蓋小火燜一會。
放適量的水，大火燒開小火燉。
待小魚熟透即可，可以撒點蔥花再出鍋。 ...
1、用大蝦五隻，雞蛋一個，胡蘿蔔半根，西蘭花兩朵就可以。輔料用蔥薑蒜還有胡椒粉。
2、首先就是要把大蝦去殼，然後把蝦線挑出來。第二步就需要把蔥切成段，姜切成絲，再加少量的溫水，然後調成蔥姜水留著一會用。要把蝦仁清洗乾淨，剁碎成蝦泥，加少許的胡椒粉，再用之前就做好的蔥姜水拌均勻了。
3、把胡蘿蔔切成 ...
1、先把蔬菜洗了切絲，這個大家都會，我就不多說了。金針菇切小段吧！吃的時候不會太長難咬動！蝦仁剝殼去腸，往背部切開！
2、減肥最主要的是少油少鹽，熱鍋下油，一點點就好，然後蝦放進去炒差不多了放入紅蘿蔔，依次放入金針菇，青瓜！期間可以用蓋悶一下，然後放一點鹽，黑胡椒粉！翻炒下出鍋剩起！
3、麵粉漿提 ...
1、胡蘿蔔切絲（我刀功不行，用的是多功能刀。喜歡別的蔬菜可以把別的蔬菜也切絲）。
2、蔥花切好（蔥花可加可不加）。
3、雞蛋打入糯米飯中（麵粉最佳，可我家沒有面粉），加一勺水，攪拌均勻。
4、把胡蘿蔔蔥花倒入糯米飯中，加鹽攪拌（這裡忘了拍照，大家湊合看看）。
5、倒油入鍋，將這一坨放入鍋中 ...
1、主料：野蒜200g，雞蛋100g，麵粉100g，調料：食鹽適量，調和油適量，水適量。
2、野蒜雞蛋餅的做法：野蒜切碎。
3、麵粉中放入雞蛋、野蒜。
4、倒入適量的清水。
5、放入鹽。
6、攪拌成麵糊。
7、鍋上火，鍋底刷一層薄薄的油，鍋熱後，舀一勺麵糊，倒入鍋中，攤平。
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