雪蓮果和梨哪個去火

　　1、都有一定的作用。雪蓮果和梨都屬於偏涼性的水果，食用後都能夠有效地降低體內的火氣，對於上火的人群來說建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇。

　　2、而且雪蓮果和梨中都含有非常豐富的營養物質，且所含的營養也有所差異，但對於人體的生長髮育來說都是需要的，建議在食用的時候可以兩者交替食用，營養價值會更高一些。

　　1、雪蓮果和梨能一起吃。

　　2、雪蓮果中含有豐富的水分、果寡糖、蛋白質、藻角質、礦物質等營養成分，具有潤腸通便、美容養顏、清熱解毒的作用；梨味道鮮美，肉脆多汁，富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等成分，具有生津潤燥、清熱化痰的作用。雪蓮果和梨在食物性質、營養成分上均無衝突，所以是可以一起食用的，但是兩者均是涼性水果，不宜多食，以免引起胃腸道不適。

　　3、雪蓮果和梨吃多少合適：

　　各吃200克左右。

　　因為雪蓮果和梨都是涼性水果，同吃更加會加劇兩者的寒涼之性，所以不建議過多服用，否則可能會刺激腸胃，因為腹脹、便溏、腹瀉等不適，一般建議雪梨果和梨各吃200克左右即可。

　　雪蓮果和紅薯沒有關係，雪蓮果植物菊薯的塊根，原產於南美洲的安第斯山脈；而紅薯是管狀花目，旋花科植物的塊根，在我國各地均有種植，兩者是不同植物的塊根，除了外表相似，兩者之間並沒有關係。

　　雪蓮果，菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪蓮薯、地參果，莖直立，圓形實心，紫紅色，叢生，高2~3米。葉對生，寬心臟形，表面粗皺，稍厚，葉長25~30釐米、寬15~20釐米，葉柄長7~12釐米。頭狀花序簇生於莖頂，花盤3~6，舌狀花、黃色。瘦果。鬚根系，分佈於耕層5~30釐米。塊根紡錘形。塊莖著生於根莖部，不規則形，表皮粉紅色。