如果跟電腦沒有保持一定的安全距離，眼睛疲勞的程度會增加，所以正確的距離應該是50釐米以上80釐米以下。工作一段時間之後就要遠離自己的電腦休息一下，這樣也能夠有效的減少電腦對自己的輻射。
計算機（computer）俗稱電腦，是現代一種用於高速計算的電子計算機器，可以進行數值計算，又可以進行邏輯計算，還具有儲存記憶功能。是能夠按照程式執行，自動、高速處理海量資料的現代化智慧電子裝置。
1、點選電腦左下角的“開始選單”，點選“控制面板”。
2、在控制面板中，點選選擇【硬體和聲音】，進入【硬體和聲音】的設答置介面。
3、在【硬體和聲音】的設定介面，找到最下方的【NVIDIA控制面板】，點選進入進行設定。
4、在【NVIDIA控制面板】中，找到【亮容度】模組，左右拖動滑塊即可調整電腦螢幕亮度。
1、在桌面上滑鼠單擊右鍵，選擇屬性，選擇外觀，點選高階。
2、開啟視窗，專案選擇為桌面，點選顏色，選擇其它。
3、在彈出的視窗中，分別將色調設為85，飽和度設為90，亮度設為205。點選新增到自定義顏色，點選確定。這樣就設定好了一個相對適合眼睛適應的亮度範圍。
1、首先點選最左下角的圖示，然後點選控制面板，在計算機設定中選擇外觀，然後點選顯示，調整亮度，按順序操作。用滑鼠拖動箭頭所指位置，調整電腦螢幕亮度即可。
2、另一種方式，有些電腦或許不支援此操作。找到主頁面的電量的圖示，點選一下。然後會出現調整螢幕亮度，進去調整即可。 ...
電腦螢幕的亮度要根據電腦螢幕的材質進行調節，液晶顯示屏的最佳亮度為70－80％左右，對比度45％，CRT顯示屏的最佳亮度為60－70％左右，對比度55％，具體數值要根據自己的感覺來設定，不同品牌、型號的顯示屏，亮度也會有所差異，只要把亮度調節到不刺眼就可以了。
而且螢幕的亮度也要根據環境的不同進行調節 ...
平時經常看電腦，對眼睛肯定容易造成很大的影響，怎樣保護眼睛，對患者尤其是青少年有很重要的作用。
首先看電腦要有一個時間限度，一般在1小時左右，肯定是要休息十分鐘，因為電腦含有一定的射性刺激，尤其是沒有良好的護目膜。
在適當的時候可以帶一些防護鏡進來保護眼睛，可以防止一些損傷。
而平時在學習的過 ...
玩電腦時保護眼睛的做法：
1、注意養成良好的衛生習慣：電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內就餐，否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。
2、注意正確的姿勢：操作時坐資應正確舒適。應將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與螢幕的距離 ...
1、螢幕亮度
點選控制面板-硬體和聲音-電源選項。
2、白天螢幕亮度
白天螢幕亮度不超過60，推薦電源計劃選擇平衡。
3、晚上螢幕亮度
晚上螢幕亮度30左右，推薦電源計劃選擇節能。
4、視窗顏色
點選控制面板-個性化-視窗顏色，選擇綠色等保護眼睛的顏色。
5、保護眼睛的電腦 ...
1、在桌面上點選滑鼠右鍵，依次點選“屬性”、“外觀”、“高階”按鈕。
2、在開啟的“高階”對話方塊中，在“專案”下拉列表裡選擇“視窗”。
3、再開啟右邊對應的“顏色”列表，選擇其中的“其他”一項，在開啟的對話方塊裡，把“色調”的引數設定為85，把“飽和度”引數設定為90，把“亮度”引數設定為205 ...
天天對著電腦怎麼保護眼睛：
1、在電腦旁邊放置防輻射綠植，如仙人球，電腦寶貝等；
2、控制用眼時間，用電腦期間每小時休息五到十分鐘；
3、多吃富含維生素A，維生素C和蛋白質的食物，如胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等，經常喝綠茶；
4、眼睛感到疲勞後，向遠處眺望可緩解疲勞帶來的不適；
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