電飯煲怎樣熬八寶粥

　　電飯煲怎樣熬八寶粥的方法：

　　材料：

　　主料：米仁20克、花生仁15克、紅豆15克、桂圓10只、水發銀耳25克、紅芸豆10克、血糯米20克、蓮子15克。

　　輔料：糯米100克、白沙糖100克、黃酒25毫升。

　　步驟：

　　1、將糯米洗淨放入電飯煲內，加入米仁20克、花生仁15克、紅豆15克、桂圓10只、水發銀耳25克、紅芸豆10克、血糯米20克、蓮子15克、白沙糖100克；

　　2、倒入清水，加入25毫升的黃酒，蓋上鍋蓋，將調到煮粥檔開始煮粥；

　　3、煮熟後悶3至5小時即可食用。

　　所有的食材都準備好，根據家裡現有的食材搭配就好

　　先把各種豆子和紅棗提前用水泡一下，煮的時候容易爛，也節省時間

　　黑米和糯米燕麥用水淘洗乾淨

　　把洗好的米和各種豆子倒入電飯鍋裡

　　加入適量的水

　　啟動煮粥鍵，時間結束粥就熬好了

　　軟糯香甜的八寶粥就好了

　　天麻可以熬八寶粥。

　　天麻功效：

　　1、平肝息風。天麻質潤多液，能養血息風，可治療血虛肝風內動的頭痛、眩暈，亦可用於小兒驚風、癲癇、破傷風；

　　2、祛風止痛。用於風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木；

　　3、 天麻有鎮靜、鎮痛、抗驚厥作用；能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血管流量；能降低血壓，減慢心率，對心肌缺血有保護作用；天麻多糖有免疫活性。