熬製八寶粥的做法如下：
主料：大米50克，糯米50克，紅棗40克。
輔料：紅豆30克，桂圓20克，蓮子20克，枸杞子20克，花生20克，細砂糖50克，清水1000毫升。
步驟：
1、準備做八寶粥的材料，紅豆提前泡一晚上；
2、將所有材料，混合一起洗淨，細砂糖除外；
3、將洗淨的八寶粥材料，倒入鍋內，再加入細砂糖；
4、加入1000毫升的清水；
5、開火，煮1個半小時左右即可。
晚上能吃自己熬的八寶粥,不過要適量。八寶粥具有健脾養胃，消滯減肥，益氣安神的功效。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品。八寶粥食材與製作都很簡單，成品色澤鮮豔、質軟香甜、清香誘人、滑而不膩，補鐵、補血、養氣、安神。
在煮熟後放紅糖。八寶粥是中國傳統節日食品，是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥。每年的臘月初八，按照我國的傳統，很多地方都有吃“臘八粥”的習慣。
所謂的“八寶粥”，其實是人們常常掛在嘴邊的“臘八粥”而已。八寶粥一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再新增輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子等熬製成粥。
所有的食材都準備好，根據家裡現有的食材搭配就好
先把各種豆子和紅棗提前用水泡一下，煮的時候容易爛，也節省時間
黑米和糯米燕麥用水淘洗乾淨
把洗好的米和各種豆子倒入電飯鍋裡
加入適量的水
啟動煮粥鍵，時間結束粥就熬好了
軟糯香甜的八寶粥就好了 ...
枸杞能加到八寶粥裡熬稀飯，枸杞的果實含有豐富的天然胡蘿蔔素、維生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜鹼、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營養成分，但是不能過量食用，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適，枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但並非所有的人都適合服用，它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人不 ...
電飯煲怎樣熬八寶粥的方法：
材料：
主料：米仁20克、花生仁15克、紅豆15克、桂圓10只、水發銀耳25克、紅芸豆10克、血糯米20克、蓮子15克。
輔料：糯米100克、白沙糖100克、黃酒25毫升。
步驟：
1、將糯米洗淨放入電飯煲內，加入米仁20克、花生仁15克、紅豆15克、桂圓1 ...
天麻可以熬八寶粥。
天麻功效：
1、平肝息風。天麻質潤多液，能養血息風，可治療血虛肝風內動的頭痛、眩暈，亦可用於小兒驚風、癲癇、破傷風；
2、祛風止痛。用於風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木；
3、 天麻有鎮靜、鎮痛、抗驚厥作用；能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血管 ...
八寶粥可以和蘋果一起吃。雜糧裡水果相互搭配，營養互補。
八寶粥是由各種五穀雜糧熬製而成的，組成形式有多種多樣。蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，含有多種維生素，有增強記憶能力。但不論是有哪些五穀雜糧熬製而成的，與蘋果之間都不存在飲食禁忌。 ...
八寶粥味道較好，主要是因為食材入口即化非常軟爛。熬製八寶粥的方法如下：
1、把豆類食材如紅小豆、紅芸豆、花生米、蓮子要去芯、紅棗等用涼水泡透後煮熟；
2、如果時間較緊急，可以使用高壓鍋，於鍋中加工10分鐘，待沒有壓力時開蓋即可；
3、將其他的米類，如大米、江米、大麥米等放入熬煮好的穀類食材中， ...
方法如下：
1、經常攪拌：煮粥的時分經常攪拌可以避免最底層的米粘鍋，即便是用了開水煮粥也需求恰當的攪拌的。攪拌除了可以避免底層米粒粘鍋之外，還能夠讓米粒顆顆豐滿，粒粒酥稠。但是這樣的攪拌是有技巧的。攪拌的技巧是：開水下鍋攪幾下，蓋上鍋蓋，用文火熬煮20分鐘，再開端不停地攪動，最好向一個方向攪動，不斷持 ...