霜降這個節氣不能吃什麼
1、忌諱吃過多板栗
板栗中含有澱粉、蛋白質、粗纖維和多種營養素，有千果之王和木本糧食的稱號，板栗可益氣補腎、健脾補肝，調理腸胃的功能。但板栗比較難消化，易積食滯氣，不可一次性食用太多。
2、忌諱吃過多大棗
大棗補血益氣，提高免疫力，含有大量的維生不素、多量元素及糖分。但大棗不宜多吃，因為糖分過多，易引發齜齒，也易生痰生溼，下腹易漲氣，大便秘結。
有什麼忌諱的事情
一、忌溼邪
進入霜降節氣後，人們應該預防溼氣陰邪給身體帶來的危害。因為溼氣陰邪會困傷脾陽使身體發生水腫或腹瀉現象，如果秋季脾受到溼氣的侵害，那麼到了冬季，一些慢性支氣管炎等疾病的患者就容易復發。因此，此季節預防溼邪尤為重要。專家提示，秋季養生多食用一些袪溼化滯以及和胃健脾的食物，比如蓮子、冬瓜、蓮藕、山藥等。
二、忌颳風
在北方地區，農民最怕霜降的時候颳風，如果這天刮北風，那就表明冷空氣較強，接下來將持續南下，所到之處必然會降溫，天氣會變得十分嚴寒，一些家畜可能會被凍死。所以說，在霜降這一天颳風，其實是不好的事情，對農業生產生活有著不利的影響，所以老百姓都不喜歡霜降颳風。
霜降有什麼節氣含義
由於霜是天冷、晝夜溫差變化大的表現，故以霜降命名這個表示氣溫驟降、晝夜溫差大的節令。霜降節氣反映的是天氣漸漸變冷的氣候特徵，並不是表示進入這個節氣就會降霜。其實，霜也不是從天上降下來的，霜是地面的水氣由於溫差變化遇到寒冷空氣凝結成。霜降節氣與降霜無關。
霜降這個節氣的由來介紹
據《月令七十二候集解》對於降霜的記載：九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。霜降表示天氣逐漸變冷，露水凝結成霜。而在每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經210時，就是二十四節氣中的霜降。霜降是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡。
霜降節氣要幹什麼
1、吃紅薯
霜降吃紅薯是很養生的，因為紅薯富含富含人體必需的鐵、鈣等礦物質，屬粗糧，消化慢，糖尿病人吃一些也無妨，生活中與細糧主食進行交換，對身體會更好。紅薯含粗纖維，內火比較旺的人，多吃一點，有助於緩解便秘等症狀。
2、賞菊
在古代有霜打菊花開之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節令的雅事。南朝梁代吳均的《續齊諧記》上有記載：霜降之時，唯此草盛茂。因此菊被古人視為候時之草，是生命力的象徵。霜降時節正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。
霜降為什麼要吃柿子 霜降節氣吃柿子能防寒是真的嗎
霜降吃凍柿保暖禦寒
霜重柿紅季節，柿樹葉落光後，柿實累累，懸霜照採，如燈籠滿枝，是為展示，顯擺。柿子被簡文帝稱為'甘清玉露，味重金液'，但它需被其他果實薰染，才能解澀，相染過程是交易，易為變化，更重要。漢代金幣與柿餅形狀一致，此種金就稱'柿子金'，是交易工具。柿之於市的關係，大致如此。
很多地方流行著霜降時節吃紅柿子的習俗，認為這樣不但可以禦寒保暖，還能補筋骨。有些地方對此的解釋是：霜降這天吃杮子，可以防止冬天嘴唇裂開。有些地方則甚至有“霜降吃凍柿，不會流鼻涕”的說法。
柿子一般是在霜降前後完全成熟，此時的柿子皮薄、肉鮮、味美，營養價值高。假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。
吃柿子，有什麼好處
柿子和梨一樣，入肺經，有潤肺生津，清熱止血，解酒化痰的功效。大家都知道，秋天萬物凋零，正是肺部容易受到侵犯的時節，同時，秋燥也讓人們上火、冒痘痘、發脾氣，這時候，清燥火、潤胃腸成為了食療養生的當務之急，因此，梨與柿子自然成為了首選。
除了順應秋季天候的功效以外，柿子中也含有大量的維生素和糖分，一個柿子能夠滿足一個人一天所需維生素C的一半。另外，柿子對於預防心血管硬化具有非常給力的效果，其功效遠大於號稱“每日一蘋果，醫生遠離我”的蘋果，堪稱是心臟的健康之友。
哪些人不宜食用柿子
柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。服用鐵劑時不宜吃柿子。柿中鞣酸與鐵結合成沉澱，可引起胃腸不適， 甚至絞痛，同時影響鐵劑吸收。
糖尿病人勿食 ：柿子中因含10.8%的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類)，因此吃後很易被吸收，使血糖升高。對於糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者，胃大部切除術後，不宜食柿子。