準備一些青菜。把黃葉摘掉,沖洗乾淨表面浮塵後,淡鹽水浸泡15分鐘,撈出沖洗兩次。
準備幾朵香菇,可以用新鮮香菇,也可以用發好的幹香菇。
把香菇切成片。
鍋內倒入油。
鍋內放入火鍋底料進行煸炒。
倒入香菇翻炒出香味。
放入蒜末。
放入青菜大火翻炒。
翻炒均勻。
青菜熟透但還保留著青翠顏色的時候,即可出鍋裝盤。
1、香菇青菜這樣炒好吃,首先準備食材:嫩綠的上海青,可以用其他的青菜,胡蘿蔔削皮切片,姜蒜剁成蓉。
2、步驟:青菜洗淨切厚的青菜頭,這部分要炒久點,另外這部分青菜可以做造型好看些,在香菇表面割十字,這也是為了好看些。把鹽、蠔油和玉米澱粉放在碗裡,加入清水拌勻。炒鍋燒熱油,爆香姜蒜蓉。放入青菜頭、香菇和胡蘿蔔片,翻炒。放少許水燜一會兒。再放入準備好的青菜,大火翻炒。青菜炒至斷生,放入調好的醬汁。翻炒食材讓它們吸收醬汁的味道,燒沸醬汁後即可盛碟上桌。
1、青菜菜葉切下,菜幫豎切成條,豆腐乾切條,蒜切片,姜切末。
2、鍋裡倒油,油熱先下蒜和姜。
3、再下豆腐乾和菜幫。
4、炒均變色加少量的高湯。注:愛吃軟的多煮一會,愛吃脆的翻拌均即可。
5、加鹽調味。
6、最後下菜葉。
7、菜葉變色即可出鍋。
1、選擇新鮮水靈靈的、支楞楞的小青菜,先將菜擇去老葉、洗淨、用手掰成小塊;(青菜儘量用手掰而不用刀切,可以減少維生素的流失還能更入味。)
2、準備好蔥花薑末備用、幹辣椒三四根剪成小圈備用、小海米(最好是那種最小的那種,炒青菜味道最好。)用水浸泡10分鐘;
3、起油鍋,鍋裡最好加入橄欖油,小火煸香薑 ...
用料:油菜30克、蒜末5克、辣椒末5克、食用油5克、鹽2克、雞粉3克、水澱粉5克。1、準備油菜、蒜末、辣椒末。
2、青菜在清水中浸泡一分鐘,去蒂。
3、清水煮沸,油菜焯水30秒,撈出備用。
4、倒入食用油,放入蒜末、辣椒末,大火爆香。
5、倒入油菜,翻炒均勻,加鹽、雞粉、水澱粉。
6、 ...
1、準備好用料。主料:油菜30克;輔料:蒜末5克,辣椒末5克,食用油5克,鹽2克,雞粉3克。
2、青菜在清水中浸泡一分鐘,去蒂。
3、清水煮沸,油菜焯水30秒,撈出備用。
4、倒入食用油,放入蒜末、辣椒末,大火爆香。
5、倒入油菜,翻炒均勻,加鹽、雞粉、水澱粉。翻炒均勻,盛出即可。 ...
1、食材:蘑菇一份、青菜一份、蔥適量、姜適量、蒜適量、辣椒適量、鹽適量、香醋適量、油適量、雞精適量。
2、蘑菇清洗乾淨之後,撕成小塊,蔥薑蒜切成碎末,青菜撕開。
3、鍋中加入食用油,燒熱後將蔥薑蒜放入鍋中炒至入味。
4、加入蘑菇一起翻炒,加入適量食鹽,加入洗好的青菜炒制。
5、加入香醋等調 ...
1、準備材料:鮮蘑菇、青菜心、味精、鹽;
2、蘑菇、青菜洗淨瀝乾水;
3、倒入油,將油鍋燒熱,蘑菇切片,倒入鍋中,並將蘑菇爆出香味;
4、倒入青菜,放點胡蘿蔔碎作點綴,翻炒,下青菜炒癟下鹽,炒熟後,放味精糖翻炒一下,就可以出鍋。 ...
1、主材:青菜,配料:油,鹽,雞精,耗油,蔥花,薑末,幹辣椒。
2、做法:去老葉,把青菜一個一個洗乾淨備用。蔥花、薑末、幹辣椒切圈備用。
3、鍋裡放油燒熱鍋。放入蔥花、薑末、幹辣椒炒香。
4、倒入青菜快速翻炒。
5、放入鹽,耗油,耗油放了是讓青菜更嫩更好吃。
6、放入雞精,翻炒下起鍋。 ...
炒青菜的做法
食材:
青菜1把、薑片、鹽巴、橄欖油。
1、洗菜。
2、切好菜。
3、鍋子要先熱幹,在放入薑片。
4、先放菜的莖部,以便完成後不會太硬。
5、再將葉子的部分鋪在鍋子上,並加上少許鹽巴。
6、將鍋蓋蓋好,火調至中火。
7、悶一下厚,蓋子掀起來,翻一下。
...