在這個世界上有著許多大自然的鬼斧匠工創作出的東西，無論是這些美麗的大海還是龐大的森林，都是大自然給我們的美好的禮物，除了這些還有著許多。青金石便是對人體好的東西，本期去了解一下。
青金石對於人體迴圈有非常大的幫助，長期佩戴青金石製作而成的飾品，可以緩解人們的壓力，放鬆心情，改善呼吸，尤其對於治療失眠有相當大的幫助。它可以平息人們煩躁的心緒，化解戾氣，治癒人們心靈的創傷，從而使得人們在日常的交往當中平靜，不激憤，表達溝通更為順暢。
雖然有點迷信，但是因為藏傳佛教中經常以青金石作為藥師佛的代表，所以可以保佑人們平安順遂，萬事暢達，尤其跟人體眉心輪相互交映的時候，對於振奮精神，激起人們溫和氣質有莫大的好處。青金石對應人體的眉心輪，助於治療失眠、暈眩、頭痛和降低血壓，舒緩情緒，視力緊張，且協調喉輪，能改善氣管、喉嚨及呼吸道的疾病。
當使用眼睛過度時，可以利用青金石來舒緩眼壓，消除疲勞。閉眼平躺，將青金石平放在眼球上，配合緩和細長的深呼吸，觀想藍靛色的光穿透眼球，可以輕鬆的消除眼睛疲勞，保護視力。
開車時，佩戴青金石可以消除因為交通混亂所帶來的煩躁心情，確保行車平安。還可以化解戾氣，治癒人們心靈的創傷，從而使得人們在日常的交往當中平靜，不激憤，表達溝通更為順暢。
青金石能幫助人們消除怒氣，調解衝突，帶來誠實、憐憫、正直等良好品質，從而使人們認識到主動聆聽他人意見的重要性，成為愛與友誼的紐帶。青金石可以幫助人們治療心靈創傷，並且很大成分上的消除感情束縛，讓人的心靈得到慰藉。
青金石可以幫助催眠及深層的冥想，可增強人們的觀察力和洞察力，提升靈性。握著青金石圓球來靜坐，有助於使意識清明，覺知力敏銳，不至於墜入昏沈，並能加強第六感與靈通能力。
1、明目功效：青芒果中含有豐富的維生素A，具有明目作用，可用於治療夜盲症等眼疾。
2、健胃消食功效：青芒果可促進胃液和消化液的分泌，從而促進機體消化功能，可用於治療消化不良，還可增強食慾。
3、降血壓功效：青芒果含有鉀元素，具有很好的調節電解質平衡的作用，從而具有降壓作用，可有效防治高血壓。
4、潤腸通便功效：青芒果中不僅含有粗纖維，還含有膳食纖維，從而促進胃腸道蠕動，可用於治療便秘等症狀。
1、防紫外線輻射。紫外線輻射是表皮光老化和皮膚癌的重要原因。研究表明，蝦青素對谷氨醯胺轉胺酶具有特殊作用，能夠在皮膚受光照時消耗腐胺，口服蝦青素對腐胺積累的抑制作用比口服維生素A更強。因此，蝦青素的強抗氧化性使它成為潛在的光保護劑，有效清除引起皮膚老化的自由基，保護細胞膜和線粒體膜免受氧化損傷，阻止皮膚光老化。
2、增強免疫力。蝦青素能顯著影響動物的免疫功能，在有抗原存在時，能明顯促進脾細胞產生抗體的能力，增強T細胞的作用，刺激體內免疫球蛋白的產生。蝦青素還能夠部分恢復年老小鼠的體液免疫系統，另外，蝦青素還可以增強小鼠釋放白細胞介素-Iα和腫瘤壞死因子α的能力，其作用比 β-胡蘿蔔素和角黃素強得多。由此認為，蝦青素有很強的誘導細胞分裂的活性，具有重要的免疫調節作用。
3、緩解運動疲勞,增強機體能量代謝。研究表明，蝦青素可以作為一種抗氧化劑能抑制自由基對機體的氧化損害作用。口服蝦青素還可以強化需氧代謝，增加肌肉力量和肌肉耐受力，迅速緩解運動疲勞，減輕劇烈運動後產生的遲發性肌肉疼痛。
1、大青葉作為一味中藥來說有很好的清熱效果，它的主要功效是具有清熱解毒、涼血消斑的功效。
2、所對於一些熱毒性的疾病和流行性的疾病，有很好的治療效果，像是對於丹毒、熱毒的發斑、口舌生瘡、瘡癰腫毒等，具有很好的效果。另外，對於一些呼吸道的感染，咽喉腫痛、急性扁桃體炎等，也有很好的效果。
3、大青葉本 ...
促進腸胃蠕動。這一條是非常吸引人的，因為好多人喝青汁就是為了減肥的，因為大麥若葉青汁裡面含有豐富的植物纖維，植物纖維是可以促進人體腸胃的蠕動的，從而促進腸胃的消化。而且植物纖維是對肥胖病有很好的治療效果，可以延遲人體對葡萄糖的吸收，調節人的血糖水平的。含有植物纖維的食物很多，大麥若葉青汁就是其中一種。
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1、青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分。青蘋果中含有大量的維生素C，經常吃青蘋果的話可以有很好的幫助祛斑的作用，對於女性來說有美容養顏的作用，還能有很好的護膚的功效。
2、青蘋果具有養肝解毒的功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長， ...
1、青蘿蔔能夠預防癌症發生，因為青蘿蔔中含有木脂素以及微量元素硒都是天然的抗癌成分，而且它還含有大量的膳食纖維與植物纖維素，這些物質是能夠清理人體內的垃圾，減少致癌物質生成，對預防癌症是有很大幫助的。
2、青蘿蔔是一種性質寒涼的食材，它能夠消炎殺菌，也可以滋陰潤肺，對於因為肺熱肺燥引起的咳嗽，咳喘以及 ...
改善便秘。大麥若葉青汁它裡面的成分有膳食纖維，它可以促進腸胃蠕動，這樣能夠幫助身體食物消化吸收，對幫助解決便秘是有一定的作用。因此便秘的患者是可以使用大麥若葉青汁，它對這類疾病有緩解作用。
平衡身體酸鹼度。大麥若葉青汁它也可以平衡身體裡面的酸鹼度，如果身體呈酸辛體質可能會破壞身體機能，這樣就會引發很多 ...
1、具有祛痰、抗菌消炎的功效。青檸檬具有生津開胃的作用，日常的生活中，如果用青檸檬的果皮泡水，是能夠發揮其成分使人精神振奮的，而且會使人的胃口變好，檸檬皮還具有祛痰的功效。
2、青檸檬中含有豐富的維生素C，是具有抗菌消炎，增強人體免疫力等多種功效。平時多喝一些青檸檬水，是能夠預防感冒的，青檸檬還含有豐 ...
1、青芒果具有降低血脂、血壓，養顏美容，潤腸通便之功效。
2、青芒果富含大量的維生素，礦物質，纖維素，具有保護心腦血管，淨化血液，促進血液流動，軟化血管，防止動脈硬化；改善視疲勞，緩解夜盲症；促進腸道蠕動，迅速排出體內毒素，預防便秘；促進身體細胞的新陳代謝，消除皮膚表層的多種炎症，讓皮膚變得光滑細膩的 ...