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韓式石鍋拌飯

韓式石鍋拌飯

  1、處理蔬菜食材:蕨菜乾提前泡發切段,雞蛋攤成薄餅切絲,菠菜、金針菇洗淨切段,胡蘿蔔、香菇洗淨切成細絲,豆芽洗淨。

  2、鍋中坐水燒開,分別將蕨菜、菠菜、金針菇、胡蘿蔔、香菇、豆芽焯熟,控幹水分,再加入少許鹽和香油拌勻。

  3、鍋中加入少許油,打入雞蛋,製成單面熟的煎蛋。

  4、石鍋中薄薄塗一層油,鋪好米飯。

  5、將準備好的菜絲蕨菜乾、菠菜、金針菇、胡蘿蔔、香菇、豆芽碼進去。

  6、上面放上提前煎好的溏心雞蛋。

  7、石鍋用小火加熱,當聽到米飯發出滋滋的聲音便可關火,此時鍋底的米飯會形成微黃的鍋巴。

韓式石鍋拌飯怎麼做,韓國代表性食物

  石鍋拌飯是很多年輕人都非常喜歡的韓國食物,可能在我國年長的人都還不是吃得很習慣,但是這一道是經常出現在韓國飯桌上的,可以說是韓國代表性的食物,本期韓國飲食文化,讓我們一起來了解韓式石鍋拌飯怎麼做。

  做法一

  原料:熟米飯、雞蛋、豬肉絲(或牛肉絲)、黃瓜、胡蘿蔔、白菜、土豆、海帶、黃豆芽、芝麻少許(不加也行)、朝鮮半島大醬、韓式辣椒醬。

  做法:

  1、將全部蔬菜洗淨、切絲,用熱水焯熟;肉切絲或切末用生抽和大醬炒香備用;

  2、煎一個雞蛋,只煎雞蛋的一面,使蛋黃完整而表面凝結;

  3、石鍋內壁均勻塗抹香油,將米飯加入抹平,均勻地把菜絲和肉絲碼在飯上,灑少許芝麻,最上面放上煎好的雞蛋;

  4、將放好所有食材的石鍋拿到火上加熱,聽到石鍋茲茲的響聲並冒起熱氣時離火;

  5、加入辣醬,翻拌均勻,開吃!

  做法二

  石鍋拌飯的原料:米飯

  石鍋拌飯的配料:金針菇、胡蘿蔔、小青菜、西葫蘆、蕨菜、牛肉片、雞蛋

  石鍋拌飯的調料:大醬、蒜蓉醬

  石鍋拌飯的做法:

  1、準備好原材料:金針菇、胡蘿蔔、小青菜、西葫蘆、蕨菜、牛肉片、米飯、雞蛋,當然還有石鍋和韓國大醬和蒜蓉醬;

  2、以上蔬菜全部焯熟後涼拌,牛肉片炒熟;

  3、石鍋內壁刷一層油,裝上剩米飯,然後把上述各樣菜呈扇形鋪在米飯上,再煎個荷包蛋(不需太熟,蛋清稍稍凝固即可)放在上面,可以再撒點芝麻;

  4、將鍋放在灶上用中火加熱,聽到滋滋作響轉小火,不到一分鐘關火即可。

  5、石鍋拌飯做好了。吃的時候將醬料、菜、飯拌勻即可。

  溫馨提示:

  鍋拌飯上桌後,可依個人的口味酌量新增辣椒醬,食用前,則要用韓國的那種柄長匙淺的鐵湯匙就著高溫,將飯、菜、醬料全部攪拌均勻,攪拌的時候,石鍋會發出滋滋的聲響,飯、菜、醬料的味道也會隨著熱騰騰的蒸氣飄散開來。此時,石鍋裡的菜餚已呈現繽紛斑爛的色澤,在色香味同時勾引之下,往往飯還沒入口,就已垂涎三尺。細細品味時,特殊的鍋巴香伴隨著溫和的小辣與淡淡的甜味在口中釋放,口感與風味都是很好的。

石鍋拌飯的正確方法

  1、食材:胡蘿蔔半根,小香腸2根,新鮮香菇2個,菠菜一小把,豆芽一小把,雞蛋一個,韓式辣醬2勺。

  2、蔬菜等原料都準備好洗乾淨,瀝乾水分。

  3、香菇、胡蘿蔔都切成細絲,放在料理盒裡微波爐加熱3分鐘。

  4、香腸也切成細絲,菠菜,豆芽也放在料理盒裡微波爐加熱3分鐘。

  5、保養好的石鍋用刷子在石鍋內刷上油。

  6、鋪上煮熟的米飯。

  7、把熱好的菜都均勻的放在飯上。

  8、另起一鍋煎一個荷包蛋,然後把邊角修掉。

  9、把荷包蛋鋪在菜上。

  10、石鍋放在灶上,開中小火慢慢煮,聽到“滋滋”聲的時候在多煮個4-5分鐘,然後關火拌上韓式辣醬即可。


裡面的雞肉怎麼做

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的材料

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