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韭菜做法有哪些

韭菜做法有哪些

  韭菜做法有:韭菜炒雞蛋、韭菜盒子、韭菜炒小魚、韭菜餡餅、韭菜炒蝦等。

  韭菜雞蛋的做法:

  1、準備材料:韭菜適量、雞蛋2個、食用油5毫升、鹽3克。

  2、韭菜洗淨切段。

  3、鍋中放油,打入2個雞蛋翻炒。

  4、倒入韭菜、鹽3克、翻炒2分鐘。

  5、出鍋即可。

  韭菜:

  韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素,每100克韭菜含1.5克纖維素,比大蔥和芹菜都高。

  韭菜雖然對人體有很多好處,但也不是多多益善。《本草綱目》就曾記載:“韭菜多食則神昏目暗,酒後尤忌”。現代醫學認為,有陽 亢及熱性病症的人不宜食用。韭菜的粗纖維較多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否則大量粗纖維刺激腸壁,往往引起腹瀉。最好控制在一頓100~200克,不能超過400克。

韭菜盒子的做法有哪些

  1、蝦仁加入1/2茶匙鹽搓洗沖水洗淨,再加入醃蝦料其餘的材料拌勻。

  2、冬粉泡水至軟切1公分小段,韭菜洗淨切0.5公分小段。

  3、鍋燒熱加1大匙沙拉油,再放入作法1的蝦仁,用大火炒2分鐘盛出裝盤,待涼放入冰箱冷藏。

  4、將作法2的韭菜丁加入香油拌勻,再加入冬粉和其餘調味料,再拌入作法3的炒蝦仁混合成餡料。

  5、在韭菜盒子麵皮上放上作法4約40公克重的餡料,並用手整形壓緊邊緣。

  6、鍋燒熱加入1大匙沙拉油,放入作法5包好的蝦仁韭菜盒子,轉小火將盒子三面平均烙過,最後蓋上鍋蓋燜約2分鐘即可。

韭菜蝦仁香菇餃子的做法有哪些

  韭菜蝦仁香菇餃子做法如下:

  食材:餃子粉500克、大蝦500克、香菇250克、生薑一塊、鹽適量、醬油少許、香油少許。

  步驟:

  1、 新鮮韭菜洗淨切碎;

  2、 大蝦去皮去蝦線,剁成蝦泥;

  3、 香菇切成小塊,姜切成小塊;

  4、 將所有切碎的材料混合,加入適量鹽、醬油、香油攪拌均勻;

  5、 和麵,然後擀成餃子皮,將混合的材料放在餃子皮上面,包成餃子;

  6、餃子包完之後,放入燒開的水中;

  7、煮15分鐘左右即可裝盤食用。


韭菜花的做法哪些

  1、材料:韭菜花1把,雞蛋3個,植物油適量,鹽少許,雞精少許   2、將韭菜花洗淨切段,把接近根部的1~2段與另外的分開放;   3、雞蛋磕入碗中打散;   4、炒鍋中放適量油,八成熱時將蛋液炒熟炒散後盛出備用;   5、炒鍋再次放入適量油,油8九成熱時將韭菜花接近根部的那1~2段放入炒香後放入炒好的雞蛋 ...

韭菜盒子的做法哪些

  1、蝦仁加入1/2茶匙鹽搓洗沖水洗淨,再加入醃蝦料其餘的材料拌勻。   2、冬粉泡水至軟切1公分小段,韭菜洗淨切0.5公分小段。   3、鍋燒熱加1大匙沙拉油,再放入作法1的蝦仁,用大火炒2分鐘盛出裝盤,待涼放入冰箱冷藏。   4、將作法2的韭菜丁加入香油拌勻,再加入冬粉和其餘調味料,再拌入作法3的炒蝦仁 ...

韭菜雞蛋麵的做法哪些

  準備韭菜和雞蛋,把韭菜洗乾淨待用。把韭菜切碎,放在碗裡備用。在韭菜上面加入適量的鹽和五香粉。加入幹辣椒麵。最後上鍋熱油,拿又破入剛才的調料上。雞蛋打散。上鍋燒水,水開後,把雞蛋倒入鍋中,要慢慢倒下去。等雞蛋飄起來,既可以用漏勺撈出來了。撈出來的雞蛋加入剛才做好的韭菜中,在加入適量的開水。準備一斤麵條。上鍋 ...

韭菜哪些做法

  韭菜炒雞蛋的材料:韭菜 、雞蛋、食鹽、料酒、色拉油。   步驟:1、將韭菜清洗乾淨,控幹水分後切成3釐米長的段待用;   2、雞蛋打入碗內,加料酒、食鹽、味精攪打均勻;   3、炒鍋加較多底油,燒至五六成熟,倒入韭菜煸炒,待韭菜斷生,迅速倒入雞蛋液翻炒,一切翻炒一邊淋上少量油,等雞蛋液凝固到熟即可食用。 ...

韭菜蝦仁炒雞蛋的做法哪些

  主料:韭菜250g,雞蛋2個,蝦仁50g。   配料:油,鹽。   1、將韭菜清洗乾淨,切成小段備用;   2、雞蛋破殼後用打蛋器打勻,備用;   3、炒鍋上火,待植物油燒溫熱後,放入蝦皮煸炒至香;   4、加入打勻的雞蛋,待雞蛋炒得稍有固定形狀;   5、將韭菜倒入,加入適量鹽進行翻炒;   6、完成菜 ...

韭菜做法哪些

  韭菜的做法有炒韭菜,韭菜盒子,韭菜餃子等等。   韭菜,(學名:A.tuberosumRottl.exSpreng.)別名:豐本、草鍾乳、起陽草、懶人菜、長生韭、壯陽草、扁菜等。   屬百合科多年生草本植物,具特殊強烈氣味,根莖橫臥,鱗莖狹圓錐形,簇生。   鱗式外皮黃褐色,網狀纖維質。   葉基生,條形 ...

豬肉韭菜肉餃子餡的做法哪些步驟

  1、材料:豬肉,鹽、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒,韭菜,麵粉   2、豬肉剁成泥,加兩勺水沿一個方向攪打上勁兒,加鹽、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒攪打上勁兒,放入冰箱醃製一會兒;   3、韭菜洗淨,擦刀切成末;   4、麵粉加適量水和成光滑麵糰,蓋上保鮮膜靜置半個小時;   5、把韭菜放入肉末中拌勻; ...