1、主料:蝦仁200克、雞蛋2個、韭菜黃一把。
2、輔料:食鹽1小勺、料酒1小勺、植物油1大勺、生粉1勺。
3、做法:
(1)鮮蝦去蝦線剝殼備用,雞蛋打在乾淨的碗裡,韭黃切長段。
(2)蝦仁加適量料酒,鹽,生粉抓勻醃製10分鐘。
(3)雞蛋加少許鹽和料酒打散備用。
(4)炒鍋燒熱,倒入適量油,油熱以後倒入蛋液。
(5)蛋液略凝固以後用筷子撥散。
(6)雞蛋成形以後撥到一邊,放入蝦仁翻炒。
(7)蝦仁炒至變色再跟雞蛋混合一起翻炒一分鐘。
(8)最後加入韭黃段掂勻即可出鍋,蝦一定不要炒老了哦。
1、準備材料:秋葵200克,鮮蝦200克,蝦洗淨後用剪刀從背部把殼剪開,從中間剔除蝦線,剝下蝦皮保留蝦肉。
2、大蒜切片,大蔥切段,生薑切末。
3、在蝦肉中加入一大勺薑汁酒和少許白胡椒粉抓拌均勻。
4、秋葵洗淨後去蒂改刀成段。
5、鍋內放少許橄欖油,下入蔥薑蒜末爆香。
6、下入醃好的蝦仁翻炒。
7、炒至蝦仁變色後調入一勺生抽。
8、下入秋葵快速翻炒。
9、調入2克鹽。
10、出鍋前淋入一小勺薑汁酒爆香後出鍋即可。
1、韭黃洗淨切小節備用。
2、肉切肉片,用芡粉和料酒醃製。
3、鍋裡放油,冷油放白糖,用鍋鏟不停的攪動,等白糖融化了,加入糟辣椒爆香。
4、然後放肉片,肉片半熟時加入韭黃,等韭黃變軟(大約60秒),加入醬油,鹽少許炒勻,即可出鍋。
1、準備食材:海蝦去除蝦線,萵筍和胡蘿蔔切條狀。
2、萵筍洗淨去皮去老根,切成1釐米方的丁;基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁,用料酒、鹽、生粉醃片刻;青紅椒各切成圈;蒜姜切碎。
3、坐鍋,下蝦仁滑炒(蝦仁在鍋中一變色,立馬關火,保證蝦仁鮮嫩),盛起。
4、鍋中留底油,下蒜姜爆香,後放萵筍丁翻炒 ...
1、米飯煮熟放冷,雞蛋加少許鹽打勻,韭黃沖洗乾淨切成段!
2、鍋裡熱油,把打勻的雞蛋倒入攤平。
3、將煎熟的雞蛋用鍋鏟弄碎後盛起待用。
4、油鍋放油,把韭黃放進鍋裡煸炒。
5、煸炒到韭黃變軟,將炒好的雞蛋和米飯倒入鍋中一起煸炒。
6、加入少許鹽和味精就可以起鍋了,雞蛋韭黃炒飯就做好了。 ...
1、材料:韭黃200g、姜10g、蔥20克、鹽適量、牡蠣200g。
2、製作步驟:蔥薑蒜切細,備用韭黃洗乾淨,切段!備用牡蠣用油清洗,用油洗兩次後沖水,非常乾淨!牡蠣下鍋翻炒微白後,韭黃接著下鍋翻炒變軟後,放鹽。 ...
1、韭黃洗淨切段備用,雞蛋磕開加鹽半勺打散。
2、鍋中放適量油,油溫燒至7成熱,倒入蛋液翻炒成型後盛出待用。
3、鍋中留底油,放入韭黃翻炒至斷生,加入炒好的雞蛋翻炒均勻,放入鹽半勺、雞精半勺拌勻即可。 ...
1、主料:豆薯400g、基圍蝦300g、葡萄芥花籽油適量、鹽適量、調味雞汁適量、生粉適量、胡椒粉適量、砂糖適量、清水適量。
2、基圍蝦洗淨,去殼,留尾,放入碗中,加入適量的食鹽,醃製15分鐘左右。
3、豆薯去皮,洗淨切片。
4、準備芡汁(適量的調味雞汁、生粉、胡椒粉、砂糖和清水拌勻)。豆薯調成 ...
1、將蝦仁洗淨,用蛋清、澱粉、鹽拌勻漿好。
2、黃瓜洗淨與罐頭竹筍一起切成菱形片;胡蘿蔔去皮,洗淨,切成小片,用開水燙一下。
3、炒鍋燒熱,放入花生油,燒至三成熱時,投入蝦仁,滑透,撈出,控油,倒出餘油入油罐。
4、淨鍋,倒入芝麻油燒至五成熱時,放入竹筍片、胡蘿蔔片、黃瓜片,滑透,撈出,控油。 ...
1、首先把西葫洗乾淨,用刀切成薄片,放在盤子裡。(有的西葫蘆需要去除中間的籽,嫩的可以直接切)
2、再準備蝦仁,用牙籤把蝦線挑出來,洗乾淨蝦仁放在另外一個盤子裡。
3、再準備一些蔥和蒜,切成末,放在一邊備用。
4、鍋內倒適量油,等油熱了放蔥蒜,稍微一翻炒,放入西葫。
5、稍微翻炒一下,往鍋 ...