香梨，維吾爾語叫“奶西姆提”。其特點是香味濃郁、皮薄、肉細、汁多甜酥、清爽可口，系梨之上品。香梨以庫爾勒香梨產量大，質量好。其種植面積達2、4萬畝，年產量在千噸以上。 庫爾勒香梨在國際市場上被譽為“中華蜜梨”、“梨中珍品”、“果中王子”等稱號。香梨具有多種功效，其中包括能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；另外， 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳。蒸著吃更有利於消化吸收。香梨，維吾爾語叫“奶西姆提”。其特點是香味濃郁、皮薄、肉細、汁多甜酥、清爽可口，系梨之上品。香梨以庫爾勒香梨產量大，質量好。其種植面積達2、4萬畝，年產量在千噸以上。 庫爾勒香梨在國際市場上被譽為“中華蜜梨”、“梨中珍品”、“果中王子”等稱號。香梨具有多種功效，其中包括能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；另外， 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳。蒸著吃更有利於消化吸收。
1、蒸山藥含有澱粉酶，多酚氧化酶等物質，具有健脾養胃，促進消化的作用，能夠改善脾胃虛弱，食少體倦，洩瀉等病症。
2、蒸山藥含有多種豐富的營養物質，能夠提供人體所需要的營養素，增強身體，滋補腎精，經常使用蒸山藥能夠改善腎虛所引起的小腿痠軟等症狀。
3、蒸山藥還具有益肺止咳，降低血糖，對咳嗽，糖尿病的患者來說是很好的食物。
1、化痰止咳，理氣解鬱。
2、主治：肺氣不宣，咳嗽咯痰；肝胃氣滯，胸脅脹痛，飲食減少等。
3、通常用蜂蜜製作用以胸脅滿悶，消食理氣。
4、冰糖有滋潤的作用，冰糖製作可以清肺胃熱。但應注意，糖分過高不可多用。
香芋地瓜丸能蒸著吃的，香芋地瓜丸是一道可口的甜點，主要是油炸吃的，但是其實也可以蒸著吃。香芋地瓜丸是以地瓜、芋頭等食材製成的一道美食。香酥可口製作簡單。
一般人都能吃地瓜，非常健康，糖尿病人不能吃地瓜。
香芋宜忌人群有：
1、特別適合身體虛弱者食用;
2、對於有痰、敏性體質(蕁麻疹、溼疹、 ...
蒸梨可以清熱潤肺。
主料：雪梨一個。
配料：冰糖25克，川貝10克。
做法：
1、雪梨洗淨削皮切開去核掏空，成一個梨盅；
2、梨盅裡放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙籤固定；
3、將雪梨放入碗中，加冰糖，水，隔水蒸30分鐘即可。 ...
蘋果和梨子最好是生著吃，帶皮吃才得到他的效果。雪梨可以燉雪耳，有養顏的功效，最好不要蒸，在經過加熱的情況下可以能會破壞水果中的維生素等。
蘋果不可與以下食物同食：
1、蘋果和紫甘藍：營養維生素的吸收降低；
2、蘋果和沙丁魚：身體不適。
梨不可與以下食物同食：
1、梨和豬蹄：傷腎臟；
...
1、 和中養胃、健脾利溼：土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。
2、 寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生。
3、降糖降脂、美容養顏：土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道 ...
1、先把槐花摘洗乾淨。
2、放入鹽和麵粉。
3、慢慢拌勻。
4、倒入蒸籠中，開鍋放入蒸籠，蒸10分鐘即可。
5、先把蒜搗碎，和麻汁醬加醋調勻。
6、開啟鍋蓋，晾一下蒸好的槐花。
7、盛入盤中，將蒜末醬汁澆上。
8、吃的時候拌一下即可。小貼士倒入蒸籠中，開水入鍋蒸10分鐘即可。 ...
功效與作用：消食化積，活血散瘀。
藥用10至15克，食補一次最大量在30克左右，山楂為消食化積的要藥如能與神曲，麥芽等配伍，如有腹脘脹痛，可與木香，枳殼配伍為佳。炒焦研未調服有消食止瀉的功效。
鮮山楂功能主治：開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣。用於肉食滯積、症瘕積聚、腹脹痞滿、瘀阻腹痛、痰飲 ...
蘋果和梨生吃或者熟吃的營養價值一樣，功效不同。
桃子營養遇熱會流失，不建議蒸著吃。
熟蘋果功效：降血壓，除血糖，降血脂的功效。補心益氣、止渴生津的功效，可以健脾胃。預防止膽固醇增高等功效。 吃生梨能明顯解上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等症狀；
將梨榨成梨汁，或加胖 ...