功效與作用：消食化積，活血散瘀。
藥用10至15克，食補一次最大量在30克左右，山楂為消食化積的要藥如能與神曲，麥芽等配伍，如有腹脘脹痛，可與木香，枳殼配伍為佳。炒焦研未調服有消食止瀉的功效。
鮮山楂功能主治：開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣。用於肉食滯積、症瘕積聚、腹脹痞滿、瘀阻腹痛、痰飲、洩瀉、腸風下血等。
1、枸杞蒸蛋富含豐富的營養物質，可以增強抵抗力，也可以提高記憶力，可以用來預防和治療中老年人的老花眼，對於肝腎不足所引起的頭昏眼花也有一定的治療效果。
2、枸杞可以起到保護和營養視網膜組織，有效提高體內的維生素c含量增加，提高機體免疫力，達到抗衰老、降血糖、軟化血管、降低血液膽固醇含量的目的。雞蛋具有一定的滋陰、潤燥的功效，可用來緩解氣血不足。
1、榆錢具有清熱安神的功效與作用。榆錢果實中含有大量水分、煙酸、抗壞血酸及無機鹽等，其中鈣、磷含量較為豐富，有清熱安神之效，可治療神經衰弱、失眠。
2、榆錢具有利尿消腫的功效與作用。榆錢果實中的煙酸、種子油有清熱解毒，殺蟲消腫的作用，可殺多種人體寄生蟲，同時，榆錢還可透過利小便而消腫。
3、榆錢具有止咳化痰的功效與作用。榆錢味辛入肺經，能清肺熱，降肺氣，榆錢種子油有潤肺止咳化痰之功，故可用於治療咳嗽痰稠之病。
4、榆錢具有和胃健脾功效與作用。暖胃，治療胃寒症。適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏洩，食慾不振，肢倦乏力等症。
5、榆錢具有消食的功效與作用。有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯症。
1、蒸梨功效與作用：潤肺，止咳化痰。
2、生梨性寒，因此並不適合脾胃虛寒的人食用，如果是風寒感冒導致的咳嗽也不適合吃生梨。因此這時把梨子燉煮成湯、或者隔水蒸熟後食用，梨子的寒性就有所下降了。
3、梨子蒸熟以後有清熱止咳、潤肺化痰的功效。如果在蒸煮梨子的時候，加入其他的食物，還有其他的效果。但依然要 ...
1、消積導滯、行氣散瘀。
2、山楂泡水有消積導滯、行氣散瘀的作用，可以用於飲食積滯所致的脘腹脹滿、噯腐吞酸、腹痛便溏的患者，尤其適用於肥甘厚膩的食物引起的飲食積滯。
3、另外，由於山楂有活血化瘀的作用，所以也可以用於瘀血阻滯經絡所致的胸腹疼痛、或者也可以用於婦女瘀血性的閉經、痛經、月經延期，或者經 ...
1、蒸橙子可以用來治療咳嗽。
2、橙子本身就有止咳功效，新鮮的橙子會燥一些，經過適當鹽水蒸後溫潤的作用會更強些，化痰的作用也會好一些。
3、橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。
4、外感咳嗽主要是受風寒、風熱、風燥這種外界 ...
1、山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症。
2、山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。
3、山藥含有皂甙 ...
1、蒸香蕉中含有豐富的糖分以及澱粉，適量的吃一些的話是可以促進人體的新陳代謝的，還可以增強人體的抵抗力以及免疫力，其效果還是比較好的，而且受到了很多人的喜歡。
2、蒸香蕉還可以促進腸道蠕動，對於一些食慾不振或者是脾胃虛弱的人群來說，能夠起到一個很好的輔助治療的作用。 ...
1、山楂性溫，味酸，對脾、胃、肝等有滋養作用。山楂富含胡蘿蔔素、鈣、山楂素、黃酮類等營養成分，黃酮可以降低膽固醇，促進脂肪的消化，可以起到減肥的作用。山楂能活血化瘀、抗衰老、去皺紋、美容養顏，女性可以經常喝山楂水、飯後喝一杯山楂水可以防治，心腦血管疾病、活血化瘀、促進食物消化、防治癌症和動脈硬化，是非常健 ...
1、保持血管的暢通，可以促進血液迴圈，對於老年人來說，吃蒸紅棗對人體的健康有益。
2、具有安神助眠的作用，改善女性煩躁不安，心神不寧的症狀。睡覺之前可以吃一些蒸紅棗，可以幫助晚上睡個好覺。
3、具有補中益氣的作用，對於氣血不足，疲倦乏力的患者，具有很好的作用。可以治療肝炎，肝硬化等症狀。 ...