1、將牛排拿出解凍,可放入溫水浸泡;
2、將食材洗淨,把胡蘿蔔削皮後切片(不能太薄),在用小刀切去6個角;
3、把土豆削皮後,切片(不能太薄),再用小刀切出心形;
4、把西蘭花洗淨切出形狀;
5、往鍋中加水,水沸後,放入切好的土豆、胡蘿蔔、西蘭花,煮3到4分鐘後取出;
6、往鍋中放入黃油,黃油化開後,翻入牛排煎至變色後翻面,煎好後翻入盤子,再把胡蘿蔔、西蘭花和土豆一起裝盤;
7、最後把黑胡椒料包放入鍋中翻炒30s即可出鍋,淋在牛排上就可以開吃啦!
1、將牛排拿出解凍,可放入溫水浸泡;
2、將食材洗淨,把胡蘿蔔削皮後切片(不能太薄),在用小刀切去6個角;
3、把土豆削皮後,切片(不能太薄),再用小刀切出心形;
4、把西蘭花洗淨切出形狀;
5、往鍋中加水,水沸後,放入切好的土豆、胡蘿蔔、西蘭花,煮3到4分鐘後取出;
6、往鍋中放入黃油,黃油化開後,翻入牛排煎至變色後翻面,煎好後翻入盤子,再把胡蘿蔔、西蘭花和土豆一起裝盤;
7、最後把黑胡椒料包放入鍋中翻炒30s即可出鍋,淋在牛排上就可以開吃啦!
1、食材:
鯽魚1條、黃酒1小杯、鹽適量、蔥150g、姜1小塊、花生油適量、香菜適量、海椒面適量、胡椒粉適量、孜然粉適量。
2、做法:
(1)鯽魚一條後背破開,洗淨(黑膜去掉)
(2)加鹽、薑片、料酒醃製15分鐘,沖洗乾淨。
(3)滴乾水份,加入鹽、花椒麵、海椒面、胡椒粉、孜然粉,用手抹勻正反充分混合。醃製2小時。
(4)炒鍋倒花生油(夠刷魚用就行),油熟後關小火,放入八角、薑片、蔥頭、蒜片、藤椒炒香,撈起所有佐料扔掉,將油倒入小碗備用。
(5)烤盤鋪上錫箔紙,在錫箔紙上刷一層剛才炒香的油,把醃好的鯽魚裡面朝下放在錫箔紙上,然後將魚身上刷一層炒香油。
(6)放入烤箱上下火200度,烤25分鐘,中途撒一點鹽、刷一次油。出爐擺盤。
(7)撒上蔥花和香菜,瞬間香味滿屋,開始享用吧。
1、豬排切成7-8釐米的小段在水中浸泡一小時去除血水洗淨瀝過水份備用。
2、豬排放入調味料一品鮮醬油、蠔油、糖、五香粉、黑胡椒粉、白胡椒粉、味精、料酒。
3、放入的調味料和豬排充分的拌勻。
4、蒜去皮剁成蒜蓉,放入豬排中。
5、將蒜蓉完全融入到豬排中
6、拌勻的豬排裝入保鮮袋中放入冰箱冷藏24小時煨制入味。
7、烤箱上下火180度預熱20分鐘將豬排擺入烤盤上面蓋上錫紙(這樣肉質細嫩)上下火250度烤20分鐘。
8、豬排烤20分鐘後拿去錫紙再上下火180度烤15分鐘。
9、香濃可口的烤豬排出爐嘍。