用料:蝦、年糕、蔥、姜、蒜、蠔油、老乾媽、醋
具體步驟如下:
1、準備食材,將蝦洗淨挑去黑線。蒜切末,蔥姜切好備用
2、用熱水煮年糕,約3分鐘煮軟,撈出放入涼水中備用
3、熱鍋倒油放入蔥薑蒜爆炒,炒出香味後放蝦
4、翻炒,待蝦變色炒出香味放入調料。調料老乾媽、蠔油、醋的比例3:2:1
5、將年糕控幹水放入鍋中炒至裹滿湯汁
6、最後出鍋放香菜或蔥花點綴,即可食用
用料:蝦、年糕、蔥、姜、蒜、蠔油、老乾媽、醋
具體步驟如下:
1、準備食材,將蝦洗淨挑去黑線。蒜切末,蔥姜切好備用
2、用熱水煮年糕,約3分鐘煮軟,撈出放入涼水中備用
3、熱鍋倒油放入蔥薑蒜爆炒,炒出香味後放蝦
4、翻炒,待蝦變色炒出香味放入調料。調料老乾媽、蠔油、醋的比例3:2:1
5、將年糕控幹水放入鍋中炒至裹滿湯汁
6、最後出鍋放香菜或蔥花點綴,即可食用
用料:蝦320克、香辣醬30克、洋蔥60克、青辣椒兩個、生薑兩片、蒜1個、食用油適量、鹽少量。
1、蝦挑出蝦線,剪掉蝦鬚沖洗乾淨控幹水分備用。
2、生薑,蒜,辣椒,洋蔥切好備用。
3、鍋中倒入食用油燒熱。
4、放入洋蔥,蒜,生薑翻炒出香味。
5、加入香辣醬翻炒。
6、倒入提前準備的蝦。
7、翻炒幾下,根據自己口味新增鹽。
8、翻炒均勻燜燒五分鐘,加入青辣椒翻炒均勻。
9、撒蔥花即可食用。
功效與作用:
1、增強人體免疫力:蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。
2、通乳汁:如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。
3、緩解神經衰弱:蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。
4、有利於病後恢復:蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
5、預防動脈硬化:蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
6、消除“時差症”:日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
1、主料:精瘦肉300g、老乾媽香辣菜3袋、蒜頭3個、鹽適量、料酒一勺。
2、精瘦肉切末,蒜頭切末,老乾媽香辣菜開啟備用。
3、熱鍋涼油,放入肉末,炒熟,放點料酒,再放入蒜末,炒至一會,放一丟丟鹽,最後再放入老乾媽香辣菜,炒勻,出鍋!